2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Flere og flere mennesker er opmærksomme på de næsten mirakuløse sundhedsmæssige fordele ved gurkemeje. Krydderiet, der er i stand til at give en unik smag til hver skål, har en kraftig antioxidant og antiinflammatorisk virkning, hvilket gør det til et af de bedste midler til at bekæmpe frie radikaler i kroppen og de fleste sygdomme forårsaget af dem.
Gurkemeje skal dog tages i moderate mængder, for hvis vi overdriver det, kan det alvorligt skade vores helbred. Overdreven brug af krydderiet fører til nogle ekstremt ubehagelige bivirkninger, som du bør være opmærksom på.
Den anbefalede daglige dosis for en person anses for at være ca. en teskefuld. Hvert gram mere kan give dig problemer ved at forårsage bivirkninger i din krop. En overdosis i starten kan gøre dig ked af det, kvalmende og svimmel.
Endnu farligere er overdoseringen med gurkemeje, hvis du tager kapsler syntetiseret curcumin - den vigtigste ingrediens, der giver krydderiets mirakuløse egenskaber. Overdosering af dem kan skade dit helbred alvorligt. De fleste eksperter anbefaler at tage gurkemeje i sin naturlige form uden at søge hjælp fra medicinalindustrien,
Den mest almindelige bivirkning ved overdrivelse er mavebesvær. Mere end den krævede dosis kan betændes i maven og forårsage alvorlige smerter og kramper.
Gurkemeje kan også føre til udvikling af nyresten. Krydderiet indeholder oxalater, hvilket kan øge risikoen for at udvikle nyresygdom. Stofferne binder til calcium i kroppen og danner uopløseligt calciumoxalat, hvilket er en væsentlig årsag til nyresten.
Curcumin, taget i store mængder, har den egenskab, at det komplicerer mave-tarmkanalen og forårsager diarré og kvalme med overdreven forbrug. Ikke mindre farligt, der kommer fra overdosering af krydderiet, er den mulige allergiske reaktion på nogle forbindelser, der findes i gurkemeje, som kan forårsage udslæt og endda åndenød. Allergiske reaktioner kan forekomme både ved indtagelse og i kontakt med huden.
Overdreven forbrug af gurkemeje kan undertrykke absorptionen af jern i kroppen. Således skal folk med jernmangel være forsigtige med ikke at tilføje for meget gurkemeje til deres daglige måltider, da dette kan reducere kroppens evne til at absorbere det vigtige mineral.
Anbefalede:
Det Kommer Som Influenza, Men Det Er Det Ikke! Her Er De Urter, Der Vil Helbrede Det
Disse nyttige urteopskrifter henviser til en relativt mild sygdom, der er forårsaget af vira, der ikke har noget med influenzavirus at gøre, men forårsager et lignende klinisk billede og symptomer. 1. Urteopskrift med sort hyldebær og mynte mynteblade - 25 g sorte ældreblomster - 25 g kamille blomster - 25 g storbladede lindeblomster - 25 g Fremstillingsmetode:
Overdriv Ikke Forbruget Af Soja, Spinat Og Appelsiner
Spinat - hvis det indtages i overskud, kan det danne nyresten. Dette skyldes det høje indhold af oxalat i det. På trods af sin dårlige kvalitet er det meget nyttigt. Spinat er rig på protein, fibre, vitaminer og mineraler. Det er en antioxidant, der hjælper med at forhindre aldersrelateret makuladegeneration (årsagen til synstab og blindhed).
Gurkemeje Og Honning: Det Mest Kraftfulde Antibiotikum, Som Selv Læger Ikke Kan Forklare
Konventionelle antibiotika er yderst nyttige og har reddet millioner af liv. På den anden side misbruges de ofte. I vores verden er der dog mange naturlige antibiotika - og blandt de mest berømte og lækre blandt dem er bestemt honning, gurkemeje og hvidløg
Hvidløgssalt - Det Er Utroligt, Hvor Nyttigt Det Viste Sig
Hvidløgssalt er et krydderi, der opnås ved at blande tør hakket hvidløg (helst pulver) og salt. Den består normalt af tre dele salt og et hvidløgspulver. Hvidløgssalt indeholder de fleste af de kulinariske og helbredende egenskaber ved dets bestanddel hvidløg.
Overdriv Det Ikke Med Solsikkeolie
Soludsigt. Kan du huske, hvor navnet på den lyse gule plante kommer fra? Det ligner solen, og fra daggry til skumring stirrer den på den. Solsikke kom til vores breddegrader fra Amerika. Det er på grund af det evige blik på himlen, at indianerne forbinder det med solkulten.
