2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Behandlingen af influenza og forkølelse forekommer ved indtagelse af visse medikamenter, der bekæmper feber, hovedpine, muskelsmerter, hoste og andre karakteristiske symptomer.
Indtagelse af mere C-vitamin er også obligatorisk. Men når sygdommen er aftaget, bør sundhedspleje ikke ende. Derefter bør vores indsats være fokuseret på at udvikle en sund diæt, der styrker vores immunitet.
I denne henseende, efter brugt influenza eller kold det er godt at spise mere protein. Det anbefales at få dem fra yoghurt, kefir, svampe, rå nødder, anbefaler eksperter.
Kød er kun en god idé, hvis det ikke er fedtet og er hjemmelavet. Fisk er også et godt valg, hvis det er vildt. Æg er også en stor proteinkilde, og de er mest nyttige, når de kommer fra husstanden.
Efter sygdom er det ønskeligt at øge indtagelsen af frugt og grøntsager, der er sæsonbestemte. I dette tilfælde er æbler, kvede, majroe, alabast, rødbeder velegnet til en sund kost. Sauerkraut og hvidløg er heller ikke udelukket, selvom mange mennesker undgår dem af forskellige årsager.
Og at drikke mere væske er meget vigtigt. Mindst 1,5-2 liter vand skal drikkes om dagen, og mineralvandet kan skiftes med bordvand.
Hvis disse recepter kombineres med vandreture i den friske luft og en aktiv livsstil, vil du nyde god immunitet ikke kun efter sygdom, men også resten af året.
Anbefalede:
Viburnum Mod Forkølelse Og Influenza
Forkølelse og influenza er de mest almindelige sygdomme, der opstår i de skiftende årstider. Når sommervarmen giver plads til kølige efterårsdage, oplever mange mennesker lignende vanskeligheder. De mest almindelige patienter er børn og ældre.
De Bedste Fødevarer, Der Hjælper Med Forkølelse Og Influenza
Immunitet er et meget komplekst system, der består af mange komponenter. Blandt de første tegn på nedsat immunbeskyttelse er svaghed, hurtig træthed, søvnforstyrrelser, hyppige luftvejsinfektioner, forværring af kroniske sygdomme, allergiske reaktioner.
Hvorfor Er Kyllingesuppe Nyttig Til Influenza Og Forkølelse?
Hønsekødssuppe er et af de mest populære midler mod influenza og forkølelse. Historiske kronikker viser, at forskellige folkeslag udnyttede dens mirakuløse indflydelse for mange århundreder siden. Det var først i det tolvte århundrede, at det blev ordineret som en medicin til en patient af en læge.
Lad Os Bekæmpe Forkølelse Og Influenza Med Lækre Supper
På kolde vinterdage, hvor forkølelse er en konstant ledsager, og influenza allerede kommer til os, har vi brug for noget for at varme os og lindre symptomerne på forkølelse, feber eller træthed. Denne magiske medicin kan være lækker og nærende.
Spis Mere Fisk Mod Forkølelse Og Influenza
Irriterende forkølelse kan let overvindes med flere madkombinationer, som ikke kun er lækre, men også frygtelig nyttige for den svækkede krop. Forkølelse eller influenza kan indhente os, selvom vi spiser godt. Derefter er det ud over chokdoser af C-vitamin ekstremt nyttigt at øge proteinindtag gennem mad.
