2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Sandsynligvis har mange af jer været imponeret over, at vi spiser mere i de kolde måneder. Vores menu indeholder ofte fede oste, kødretter med krydret krydderier, meget pasta, varme gryderetter og supper.
På den anden side klarer vi på en eller anden måde at tilfredsstille vores sult med frisk frugt, friske grønne salater og andre lette retter. Der er dog en videnskabelig forklaring på alt dette, understreger foodpanda.
Det ser ud til, at vores appetit er tæt knyttet til klimaet, og faktisk afhænger det stort set af vejrskiftet, hvad vi lægger på vores tallerken. Ifølge eksperter undertrykker det varme klima vores ulves appetit, fordi vores krop under sådanne forhold har brug for noget for at hjælpe med at afkøle det.
Samtidig observeres den modsatte afhængighed - i koldere vejr har kroppen brug for en masse bunker kalorier for at bidrage til, at alle organer fungerer tilfredsstillende og dermed for at kunne opretholde vores kropstemperatur i normale værdier.
Derfor bør vi ikke blive overrasket over, at vi i vintermånederne når efter varme og kødretter. Eksperter rapporterer dog om noget andet interessant.
Det viser sig, at de varme fødevarer, vi spiser for at opvarme vores krop, faktisk absorberes hurtigere af kroppen, hvorfor de ikke kan holde os fulde i lang tid. Derfor spiser vi om kortere intervaller om vinteren og samler flere ringe.
Derfor anbefaler eksperter at spise mad med forskellige temperaturer, men selvfølgelig ikke alt sammen. Bare en halv time efter at have spist varm mad, skift til friske grøntsager, hvis temperatur er lidt lavere.
En mulighed er også at tage et glas lunkent vand. / Undgå at drikke drikkevarer med meget lavere temperaturer umiddelbart efter varme måltider for ikke at forårsage maveproblemer. /
Eksperter giver også råd om at spise på varme dage. I varme klimaer skal du tage store doser juice for at få nok hydrering. Få masser af protein i tørre og kolde klimaer.
Anbefalede:
Vores Karakter Bestemmer Vores Kærlighed Til Vrede
Alle elsker at spise bestemte ting mere end andre. Interessant nok kan det, vi foretrækker at spise, endda bestemme vores karakter, siger amerikanske forskere. En amerikansk undersøgelse hævder, at præferencer for krydret mad i vid udstrækning bestemmes af folks karakter.
Hvordan Påvirker Forbruget Af Hel Vandmelon Vores Krop?
På varme sommerdage er der intet mere forfriskende og afkøling end et stykke kold vandmelon. Denne søde smagende frugt, hvis indhold hovedsagelig er vand, er en yndlings sommer-delikatesse for store og små. På grund af det overvejende vandindhold er mennesket tilbøjeligt til spiser ukontrollabelt fra vandmelonen på grund af den afkølende friskhed giver det med tanken om, at kroppen hurtigt vil behandle og bortskaffe unødvendigt vand, fordi frugten er et godt vanddrivende
Sådan Påvirker Forskellige Fødevarer Vores Mentale Tilstand
Der er fødevarer, der kan hjælpe os med at føle os bedre. Der er dem, vi elsker meget, men efter dem føler vi os skyldige snarere end tilfredse. Dette skyldes, at nogle produkter har evnen til at påvirke nervesystemet og psyken hos mennesker.
Vigtige Fakta Om Tørrede Frugter Og Hvordan De Påvirker Vores Helbred
Tørrede frugter, som mange forgæves undervurderer, er en ægte skat, der ikke bør glemmes, især når der ikke er noget udvalg af friske sæsonbetonede frugter. Føjet til mysli eller korn er de en værdifuld energikilde. Tørrede frugter indeholder ret mange kalorier, men på grund af de mange fordele, de har på menneskekroppen, er deres forbrug, selv om det er i begrænsede mængder, tilladt selv for diabetikere.
Påvirker Mad Vores Hjerne?
Sund fornuft fortæller os, at når vi spiser, fodrer vi vores hjerner på samme måde. Men kan det, der er på vores tallerken, virkelig påvirke vores tanker og følelser? Vi har alle hørt, at chokolade forbedrer humør, rene kulhydrater beroliger, og fisk gør os smarte.
