2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
To dyreforsøg har vist, at spise blåbær kan hjælpe med at normalisere kolesterolniveauer og forhindre risikoen for tyktarmskræft.
Den første undersøgelse blev udført med hamstere, og en blåbær diæt blev ordineret, efter en vis periode var der en reduktion i kolesterolniveauer med 20%. I den næste undersøgelse blev 18 rotter doseret med et toksin, der var designet til at beskadige tyktarmen.
Halvdelen af disse laboratorierotter blev fodret med blåbær, hvorefter pterostilben, et stof fundet i blåbær, blev fundet i deres kroppe. Rotter, der fik en blåbærdiæt, viste en 57% reduktion i tyktarmsskader, og rotter, der ikke viste ikke sådanne resultater.
Der er udført mange undersøgelser af fordelene ved blåbær. De er kendt som frugter, der indeholder en stor mængde antioxidanter og andre fytokemikalier, der reducerer risikoen for visse kræftformer. Laboratorieundersøgelser understøtter denne afhandling, da dyreforsøg har vist, at forbruget af blåbær hjælper med at forhindre urinvejsinfektioner, hjertesygdomme, Alzheimers sygdom og andre skader forbundet med kroppens aldringsfase.
For alle disse fordele ved forbrug af blåbær bidrager den største effekt indeholdt i dem pterostilben. Ifølge dyreforsøg beskytter dette stof mod sygdomme forårsaget af aldring, sænker kolesterol og fedtindhold og endda sænker blodsukkeret.
Pterostilbene er også en antioxidant, der findes i blåbær, druer og tranebær. Det neutraliserer ikke kun frie radikaler effektivt, men er også et fremragende værktøj til forebyggelse af diabetes og bremser også aldring. Tabletter indeholdende dette stof forventes også at blive udviklet snart.
Efter undersøgelser og resultater, der viser, at blåbær indeholder ekstremt nyttige og sunde komponenter i deres sammensætning, anbefaler forskere, at forbruget af stenfrugter skal blive en daglig rutine, især hos mennesker med kræft.
Anbefalede:
Majsolie Sænker Kolesterol
I de senere år er flere og flere mennesker interesserede i korrekt ernæring, prøver at følge en sund kost og forsøge at blive informeret om kvaliteterne og sammensætningen af de produkter, de spiser. Et af de mest diskuterede spørgsmål i denne henseende er kolesterol og måder at kontrollere dets niveauer i kroppen gennem fødeindtagelse.
Kartofler Sænker Kolesterol
For mange år siden troede folk, at kartofler ikke var en særlig nyttig mad. Det har en masse stivelse og kalorier at udfylde. I årenes løb har dette vist sig at være helt forkert i tankerne. Det blev senere fundet, at kartofler indeholder mange essentielle aminosyrer, takket være hvilke kartofler ofte kan indtages og undertrykker følelsen af sult.
TLC-kosten Sænker Dårligt Kolesterol
Hovedformålet med TLC diæt er at hjælpe kroppen med at slippe af med dårligt LDL-kolesterol i blodet. Undersøgelser på dette område indikerer, at kolesterolniveauerne på kun 6 uger falder med op til 10%, hvilket er en god forebyggelse af mange sygdomme.
Den Magiske Samardala Sænker Niveauet Af Dårligt Kolesterol
Samardala er en traditionel bulgarsk urt, som de fleste ved, bruges til at fremstille farverigt salt. Det spiller en vigtig rolle i den specifikke aroma af mange menneskers foretrukne krydderi. Samardala er mest almindelig på Balkan, selvom den er kendt i nogle lande i Asien.
Blåbær Beskytter Mod Tyktarmskræft
De opdagede komponenter i blåbær er et meget lovende fremskridt inden for forskning til bekæmpelse af blåbær tyktarmskræft ifølge en ny undersøgelse. Forskere ved et amerikansk universitet har fundet en ingrediens i blåbær i dyreforsøg.
