2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Morgen- og eftermiddagskopper kaffe er en tradition for mange mennesker. Ikke kun aromaen, men også de forfriskende ingredienser, der er i kaffen, gør den til en favorit og obligatorisk drink. Harvard-forskere kom til en ny konklusion om kaffe efter at have analyseret data fra tre forskellige undersøgelser.
Alle tre tidligere undersøgelser er amerikanske. Ifølge eksperter fra Harvard halveres risikoen for selvmord hver dag for dem, der drikker koffeinholdige drikkevarer regelmæssigt sammenlignet med dem, der er afhængige af koffeinfri eller slet ikke drikker.
Forskere er overbevist om, at to til fire kopper kaffe om dagen reducerer risikoen for selvmord hos både mænd og kvinder. Mere end 200.000 mænd og kvinder blev analyseret. Koffeinindtag blev undersøgt ikke kun gennem kaffe, men også gennem indtagelse af te, andre drikkevarer, bagværk, chokolade.
For et større antal deltagere viste kaffe sig at være en vigtig kilde til koffein. I den gennemsnitlige undersøgelsesperiode på 6,5 år blev kun 277 selvmord registreret, siger forskere.
Ifølge eksperter er koffein årsagen til den beskyttende effekt, som kaffe har. Lederen af undersøgelsen - Michael Lucas, minder om, at koffein ikke kun stimulerer centralnervesystemet, men også fungerer som et moderat antidepressivt middel.
Koffein, uanset i hvilken form det indtages (kaffe, chokolade, te osv.), Formår at øge vores gode humør og energistrøm. Det har også en stimulerende effekt på hjernen.
Forskerne påpeger også, at disse fund også besvarer spørgsmålet om, hvorfor tidligere undersøgelser har fundet en lavere chance for depression hos mennesker, der drikker kaffe.
Selvfølgelig minder eksperter om, at det ikke anbefales, at folk selvmedicinerer ved at øge deres daglige koffeinforbrug. Sådanne eksperimenter er mere tilbøjelige til at føre til dårlige konsekvenser, da koffein også har mange bivirkninger.
En anden undersøgelse foretaget af forskere i New Orleans hævder, at overdreven indtagelse af koffeinholdige drikkevarer (mere end 4 glas om dagen) kan føre til for tidlig død hos mennesker under 55 år.
Anbefalede:
Opmærksomhed! Efter 5 Kopper Kaffe Fyldes En Dag
Den femte kop kaffe, som du drikker inden for 24 timer, i stedet for at hjælpe dig med at forbrænde fedt, letter deres ophobning. Og kun en kop cappuccino vil bringe din krop så mange kalorier som chokolade, ifølge en ny australsk undersøgelse.
3 Kopper Kaffe Om Dagen Reducerer Risikoen For Kræft
En ny undersøgelse har vist, at 3 kopper kaffe om dagen kan reducere risikoen for leverkræft med 50%. Ifølge forfatteren af den seneste undersøgelse, Dr. Carlo La Vecchia fra Mario Negri Institute for Pharmacological Research i Milano, bekræfter eksperimenterne, at kaffe kan have en meget positiv effekt på menneskers sundhed.
4 Kopper Kaffe Om Dagen Kan Dræbe Os
Kaffe er den førende forfriskende drink i verden. Derfor er dens indvirkning på menneskers sundhed et af de mest diskuterede emner. Nylige undersøgelser foretaget af amerikanske forskere har vist, at 28 kopper kaffe om ugen øger risikoen for for tidlig død med 50%.
Mad Som Et Antidepressivt Middel
I stedet for at tage piller, når du er ødelagt af stress, og nogen har hævet dit blodtryk, er det bedre at støtte dig selv med lette fødevarer, der lindrer nervøs spænding. En komplet morgenmad øger din modstandsdygtighed over for problemer i første halvdel af dagen.
Den Magiske Valmuerot - Et Fremragende Afrodisiakum Og Antidepressivt Middel
Maca er den spiselige rod af en årlig plante, der kommer fra de peruvianske Andesbjergene. I Peru har maca været brugt i over 2.000 år. Anlægget er højt værdsat. Nogle troede, det gav styrke. Inka-krigere tog valmuer før hvert slag. De spanske kolonisatorer kaldte planten "
