2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
De, der nogensinde har fulgt en diæt, ved, hvor svært det er at overbevise en person om, at de vil forbruge mindre mad end normalt, især i de første par dage af kosten.
Ofte bryder folk først efter en dag eller to og spiser noget andet end det, der er tilladt i regimet. Så kommer selvfølgelig den store følelse af skyld, at de undlod at klare, modstå sult og ændrede deres diæt.
Det er ikke manglen på vilje, der ødelægger kosten, ifølge nyere forskning fra amerikanske forskere, citeret af Daily Express. Manglen på dietten skyldes ofte, at folk er programmeret til at lede efter mad, forklarer forfatterne til undersøgelsen fra Howard Hughes Medical Institute.
Hjerneceller, som er følsomme over for sult, gør det absolut umuligt for nogle mennesker at følge diæter og begrænse sig selv, siger eksperter. Cellerne, som forskerne taler om, er faktisk kendt som AGRP (eller agoutibundet peptid) neuroner.
Det er de, der fremkalder negative følelser hos en person og får ham til at føle sig utilfreds, når han ikke spiser. Når de bryder deres diæt, prøver folk simpelthen at slukke for de pågældende neuroner, hvilket gør følelsen af sult endnu mere uudholdelig.
Lederen af hele undersøgelsen er Dr. Scott Stearnson. AGRP-neuroner er et gammelt motiverende system designet til at stimulere enkeltpersoner til at tilfredsstille deres fysiologiske behov, herunder sult og tørst, forklarer Dr. Stranson.
Han forklarer, at de pågældende neuroner faktisk ikke skubber folk direkte til at spise - de fremkalder snarere en reaktion på sensoriske signaler, der udsender tilstedeværelsen af mad. Når en person er i et miljø, hvor der er meget mad, er det meget vanskeligt at ignorere dette signal, som ikke holder op med at generer ham, forklarer forfatteren af undersøgelsen.
Og hvis disse neuroner i dag forstyrrer en person til en vis grad, så var dette system tidligere for vores hule forgængere yderst nyttigt, Dr. Stearnson er bestemt.
Anbefalede:
Diæter Og Vægttabstips Til Børn
Hvis dit barn er overvægtigt, er chancerne for, at dette problem løser alene, minimale. Vægtproblemer bør ikke ignoreres, fordi det kan føre til langt mere alvorlige bivirkninger i fremtiden. Når du hjælper dit barn med at tabe sig, hjælper du ham med at øge sit selvværd, give ham en sund livsstil og bogstaveligt talt ændre hans fremtid.
Ernæringsregler Efter Diæter
Når vi går på diæt - uanset dens varighed og type, er det obligatorisk at gøre det efter afslutningen Strømforsyning . Det er nødvendigt, fordi vi under kosten har sat vores krop under stress, og vi kan ikke pludselig vende tilbage til vores normale diæt, hvis vi vil opretholde de opnåede resultater og heller ikke for at stresse vores mave.
Diæter Efter Strålebehandling
Din krop bruger meget energi til at helbrede under og efter strålebehandling. Det er vigtigt at spise nok kalorier og protein for at opretholde din vægt i løbet af denne tid. Kontakt din læge, som bedst kan vurdere, om du har brug for en særlig diæt efter strålebehandling.
Næsten 7.000 Tons Mad Går Til Spilde Efter Påske
Omkring 7.000 tons fødevarer vil blive kastet af husstande og restauranter i vores land efter påskeferien. Det viser sig, at det meste af maden er unødvendig efter ferien. Selvom Bulgarien er det fattigste land i EU, dumpes der næsten 1.
Hvad Man Skal Lave Mad Til Lazarus Day Efter Tradition
Lazarus er en af de kristne helligdage, som vi fejrer hvert år på en anden dato. Selvom dagen ændrer sig, er traditionerne for ferien de samme og overføres fra generation til generation, og der er gamle skikke for feriebordet. Lazarus traditionelt mødt med en festlig tærte, honning og kogte æg.
