2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Is reducerer stress og bekæmper søvnløshed. Denne konklusion blev nået af eksperter fra American Institute of Biomolecular Chemistry.
Isbehandlingen, der er så populær blandt både børn og voksne, hjælper faktisk med stress takket være tryptophan, som findes i mælk og fløde.
Tryptophan er en naturlig beroligende middel, der beroliger nervesystemet, forbedrer humør og hjælper folk med at bekæmpe søvnløshed.
Chokoladeis er også nyttig. Chokolade fremskynder hjertefrekvensen, hæver blodtrykket, altså ligesom koffein er et naturligt stimulerende middel.
Is har en plads i moderne forebyggelse af gastrointestinale sygdomme. Når det er lavet på basis af yoghurt, har det en gavnlig virkning på tarmens mikroflora. Når isfristelsen kommer sammen, falder de bakterier, som kroppen har brug for, der.
Fordelen ved yoghurtis er, at den i frossen form kan bevare sine nyttige egenskaber i lang tid, for i løbet af denne tid "sover" bakterierne frosne.
Is er rig på vitaminer og mineraler. Den indeholder vitaminerne A, B, J, E og P, som er gode for øjne og hud, og indeholder også fosfor, der er nødvendigt for knogler og vækst, magnesium, kalium og jern.
De helbredende egenskaber ved denne delikatesse blev anerkendt selv af faren til medicin Hippokrates. I det antikke Grækenland og det gamle Rom blev is betragtet som aristokratenes medicin. Selv den berømte general Alexander af Macedon blev behandlet med ham.
Anbefalede:
Tørrede Frugter Er Mere Nyttige End Friske
Ernæringseksperter råder til at sprede vores menu med tørrede frugter og understrege abrikoser, æbler, dadler, figner, rosiner, svesker. De anførte frugter er rige på opløselig cellulose og har et lavt glykæmisk indeks. Dette er en indikator, der afspejler den hastighed, hvormed mad nedbrydes i kroppen og omdannes til glukose.
Smarte Tip Til Mere Velsmagende Retter
Når du steger kød, skal du tilføje et par hoveder med skrællede løg i gryden - så gryden ikke brænder, kødet får en endnu mere behagelig aroma, og løg kan også serveres som en sideskål. For en smagere lever - blød den i frisk mælk og læg den i køleskabet i et par timer.
Vi Spiser Mere Og Mere Kød
Ifølge en amerikansk undersøgelse har mennesker i løbet af de sidste 50 år øget deres forbrug af kød og fedt med 3 procent, hvilket bringer os tættere på rovdyr i fødekæden. Undersøgelsen undersøgte, hvordan folks spisevaner har ændret sig over tid.
Vi Køber Og Spiser Mere Og Mere Mad
Det er som om kun fødevareindustrien forblev upåvirket af den globale krise. Du kan ikke lade være med at lægge mærke til, at når flere og flere små virksomheder eller tøjbutikker og studios lukker deres døre, bliver væksten i fødekæder mere håndgribelig og storstilet.
Vi Betaler Mere Og Mere For Grundlæggende Mad
For hver dag der går, betaler vi mere og mere for basale fødevarer. Dette fremgår tydeligt af analysen fra den statslige kommission for råvarebørser og markeder. For eksempel er prisen på hakket kødtype "Stara Planina" steget med 0,4 procent.
