2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Månekalenderen og kosten ifølge den er velegnet til alle, der ønsker at tabe sig med en lille indsats. At spise i månekalenderen er let, kræver ikke fratagelse, det er effektivt og mest af alt - nyttigt.
Månen virker lige så stærkt på jordens have og have såvel som på Jordens vand generelt, inklusive det i vores krop. Den menneskelige krop består af næsten 70% vand.
I løbet af en basisdag i månecyklussen kan kun kildevand eller mineralvand, te sødet med honning eller et andet naturligt sødemiddel og frisk frugtjuice indtages. Al mad, alkohol, kaffe eller cigaretter er forbudt.
Dette er et grundlæggende regime, der anvendes af mennesker, der har besluttet at rense sig for skadelige toksiner. Det opbevares i 24 timer og skal kombineres med nymåne eller fuldmåne. I løbet af denne dag kan du tabe 2-3 kg takket være de kastede toksiner.
Månekalendermåltidet er en fortsættelse af det grundlæggende regime. Det ændrer sig i forhold til de andre faser af månen.
Med en stigende måne kan du spise alt. I denne periode er kroppen i færd med at absorbere og forbrænder mange flere kalorier end normalt. Selvfølgelig bør du ikke overdrive det med sukker og slik. Oprethold en afbalanceret kost rig på vitaminer og mineraler.
Den næste periode er fuldmånens periode. Dette er et detox-regime. På dagen for fuldmånefasen og de to dage før og efter er det godt at satse på en monodiet - spis kun en type naturlig mad, såsom æbler, gulerødder eller æg. Indtag af rigeligt vand er også obligatorisk.
Når månen krymper, kommer vægttabet. Det varer cirka 10 dage, hvor vægten smelter ekstremt let. For at hjælpe din krop skal du tage afgiftende fødevarer og fibre. Undgå rødt kød og alt, hvad der indeholder stivelse.
Nymåneperioden er til dyb rensning af indre organer og hud. Det er godt at satse på monodiet igen denne dag. Radise og brændenælde anbefales til at hjælpe med at rense.
I de resterende måneder ser månekalenderen sådan ud:
Oktober 2015
5. oktober 2015 - 00:07:15 - Sidste kvartal
13. oktober 2015 - 03:07:02 - Nymåne
20. oktober 2015 - 23:32:30 - Første kvartal
27. oktober 2015 - 15:06:15 - Fuldmåne
November 2015
3. november 2015 - 14:24:59 - Sidste kvartal
11. november 2015 - 19:48:21 - Nymåne
19. november 2015 - 08:28:33 - Første kvartal
26. november 2015 - 00:45:18 - Fuldmåne
December 2015
3. december 2015 - 09:41:35 - Sidste kvartal
11. december 2015 - 12:30:30 - Nymåne
18. december 2015 - 17:15:27 - Første kvartal
25. december 2015 - 13:12:31 - Fuldmåne.
Anbefalede:
Gå Ned I Vægt Med En Høj Metabolisk Diæt
Den obligatoriske regel for høj metabolisk diæt er, at du har brug for at spise ofte - 5 gange om dagen for at tabe sig, selvom det for de fleste ikke lyder rigtigt. En høj metabolisk diæt er dog en anbefalet diæt af mange ernæringseksperter, hvilket sikrer, at du mister mellem 4-5 pund uden at sulte.
Gå Ned I Vægt Hurtigt Med Aflæsningsdage
Varme solrige dage og ubekymret afslapning ved poolen og på stranden er indstillet. Hvad? Kan du ikke lide din figur om morgenen? I så fald skal du rulle ærmerne op og starte en hurtig diæt med aflæsningsdage. Ernæringseksperter råder to gange om ugen, helst mandag og lørdag, til at gennemgå aflæsningsdage.
Gå Let Ned I Vægt Med Ristet Græskar Om Efteråret
I vores ønske om at tabe sig, ty vi ofte til drastiske kostvaner, der er langt fra sunde eller gode for vores helbred. Men ved at følge nogle enkle regler og spise mere sunde fødevarer, vil du være i stand til at tabe sig let. Derfor tager nogle damer det vægttab med græskar .
Sund Menu Til Langsigtet Vægttab
Mange af os drømmer om den perfekte figur og spekulerer på, hvordan man taber sig. Mange har også gennemgået forskellige diæter, men var skuffede, efter at vægttabet hurtigt kom tilbage. Hemmelighederne ved langsigtet vægttab er enkle, og du behøver kun at følge nogle grundlæggende regler.
Langsigtet Menu For Hele Familien - Morgenmad, Frokost Og Middag
Bordet er det sted, hvor vores familie føler sig godt tilpas, og alle elsker at dele fornøjelsen af den lækre mad, der serveres på den. Bordet er det sted, hvor vi samles for at kommunikere og dele med vores kære vores følelser og vores daglige liv.
