2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Når du lider af ondt i halsen forårsaget af tonsillitis, at spise og drikke kan lyde som en reel udfordring for dig. De mest almindelige symptomer på betændte mandler er ondt i halsen ved indtagelse, feber, kulderystelser, smerter i ørerne eller kæben.
At spise mad rig på næringsstoffer, der er lette at sluge, er en ideel måde at bekæmpe infektioner på.
I denne artikel finder du ud af det hvordan man spiser med tonsillitis og hvilke er de mest passende mad og drikke.
Drikkevarer mod halsbetændelse
Hydrering er afgørende, når du lider af tonsillitis. Overskydende væskeindtag holder dine energiniveauer stabile og undgår dehydrering. Hvis du er dehydreret, kan restitutionstiden være meget længere.
Drik kolde eller læskedrikke såsom koldt vand, juice eller kylling bouillon. Drikkevarer kan indtages varmt, men undgå varme drikke, som yderligere kan irritere halsen.
Juice med store mængder syre bør undgås - grapefrugtjuice, limonade og appelsinsaft. Koffeinholdige drikkevarer som cola, kaffe og te bør også udelukkes fra kosten for betændte mandler.
Blød mad til tonsillitis
Begynd at spise blød mad såsom budding, æblepuré og yoghurt. Cremet mad sluges let uden at forårsage smerte.
Begynd gradvist at medtage mere mad i din kost, da ondt i halsen begynder at blive bedre. Bagte frugter og grøntsager som æbler, pærer og gulerødder er en god start. Kartoffelmos, ristet græskar, pasta og ris er også gode valg. Grøntsags- og kødsupper er et sundt valg for mennesker, der lider af tonsillitis.
Faste fødevarer til halsbetændelse
Prøv at tilføje normal mad til dine måltider, når du føler dig helt klar. Betændte mandler kan forårsage ondt i halsen i flere uger. Tag smertestillende midler for at undgå smerter, når du spiser.
Det er stadig yderst vigtigt at undgå visse faste fødevarer, indtil betændelsen er helt væk. Sats på fødevarer, der ikke irriterer halsen, såsom stegt kylling, roastbeef, fuldkornsbrød og fuldfrugt.
Anbefalede:
Alvorlige Argumenter Mod At Drikke Sodavand
Kulsyreholdige drikkevarer er ofte velsmagende og meget velegnede som fortyndingsmiddel til et antal alkoholholdige drikkevarer. De slukker også tørsten et øjeblik, især om sommeren, men deres overdrevne forbrug har en dårlig indvirkning på menneskers sundhed.
Er Det Nyttigt At Drikke Varme Drikke
I de kolde måneder kan mange lide at drikke varme drikke . Ud over at varme dem op, har de også en beroligende virkning på en travl dag. Derfor er der mennesker, der ikke kan undvære en kop varm te og varm kaffe i de kolde måneder af året.
At Drikke Te Beskytter Regelmæssigt Mod Diabetes
For de fleste af os, især når det bliver koldt, er dagen utænkelig uden en kop dejlig, duftende og varm te. Teblade har adskillige sundhedsegenskaber. Kendt for sin koffeineffekt, som giver dig denne øjeblikkelige energi, er te også en fremragende kilde til antioxidanter.
At Drikke Rødvin Beskytter Mod En Frygtelig Sygdom! Se Hvilken
Nogle gange er alt, hvad du vil gøre efter at være træt hjem fra arbejde om aftenen, at strække sig komfortabelt ud på sofaen med et glas rødvin, ikke gøre noget eller bare se noget tv. Og ved du hvad? Der er intet galt med det, det kan endda være godt for dit helbred
At Drikke Grøn Te Kan Beskytte Dig Mod Disse 2 Sygdomme
Det anbefales at drikke grøn te, når du vil tabe et par pund, men ud over at bekæmpe overvægt viser det sig, at denne varme drikke kan forhindre risikoen for to dødbringende sygdomme. En undersøgelse foretaget af British Foundation for Cardiovascular Disease viste, at det daglige forbrug af grøn te kan forhindre slagtilfælde og hjerteanfald.
