2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Nogle gange er alt, hvad du vil gøre efter at være træt hjem fra arbejde om aftenen, at strække sig komfortabelt ud på sofaen med et glas rødvin, ikke gøre noget eller bare se noget tv.
Og ved du hvad? Der er intet galt med det, det kan endda være godt for dit helbred!
En ny undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Diabetologia viste, at moderat forbrug af rødvin kan hjælpe med at forhindre type 2-diabetes.
Forskerne studerede en gruppe på 64.000 middelaldrende kvinder over 15 år.
Dem, der drak en moderat mængde rødvin (ca. et halvt glas om dagen) formåede at reducere risikoen for diabetes med op til 27%!
I slutningen af undersøgelsen blev resultaterne af undersøgelsen reduceret til den mængde antioxidanter, som deltagerne tog.
Kvinder, der modtager mest antioxidanter - fra rødvin og andre kilder som mørk chokolade, frisk frugt og te - har langt mindre risiko for at udvikle type 2-diabetes.
Type 2-diabetes er en stadig mere almindelig, men stort set forebyggelig sygdom. At få nok antioxidanter er vigtigt, men fødevarer som rødvin og chokolade skal supplere, ikke erstatte, en afbalanceret diæt.
Som mange kroniske sygdomme er nogle af de bedste måder at reducere din risiko for diabetes på at spise en afbalanceret diæt, styre din vægt og føre en sund livsstil.
Anbefalede:
Safran Beskytter Mod Sygdom Og Depression
Det gul-orange krydderi ekstraheret fra blomsten Crocus sativus, også kaldet Saffron crocus, har været en favorit blandt konger siden oldtiden. De fleste af retterne tilberedt til de kongelige familier inkluderede tilføjelse af safran i deres opskrifter.
Rødvin Beskytter Mod Døvhed
Vinens helbredende egenskaber har længe været kendt i oldtiden. En række medicinske undersøgelser viser, at moderat forbrug af vin , ikke mere end et glas om dagen, har en positiv effekt på hjertesygdomme og symptomer på senil demens. En nylig undersøgelse afslører, at dette er langt fra alt.
Rødvin Beskytter Os Mod øjensygdomme
Rødvin er en særlig populær drink på kolde vinterdage. Mange undersøgelser viser, at det er yderst nyttigt at drikke et glas vin hver dag, og det varmer os op ganske hurtigt. Ifølge forskningsresultater har rødvin en yderst gavnlig virkning på blodpropper.
Rødvin Og Chokolade Beskytter Os Mod Diabetes
Daily Express skriver på sine sider, at vi for at forhindre diabetes må indtage chokolade, bær og rødvin. Årsagen er, at de indeholder en stor mængde flavonoider. Ifølge britiske forskere er lavere insulinresistens og bedre regulering af blodsukker forbundet med højt indtag af flavonoider.
Sådan Tilberedes æg, Så De Beskytter Dig Mod Sygdom
En af de mest populære fødevarer er ægget . Det kan siges, at dette er en mad, der er indtaget siden oldtiden. Der har længe været en debat om, hvorvidt ægforbrug er mere fordelagtigt eller mere skadeligt over tid. Meningerne er virkelig polære, og årsagen er i æggets kvaliteter som mad.
