2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Almindelig korn er i stand til at kompensere for manglen på kollagen i den kvindelige krop og forynge det med flere år. Din hud, hår og negle bliver sunde og unge!
Spis denne uvurderlige mad mindst en gang om ugen, og du bliver tilfreds med resultatet! perlebyg - Dette navn er givet på grund af ligheden med flodperler.
Forgæves mange værter tilbage perlebyg i baggrunden, fordi den indeholder en stor mængde næringsstoffer, som kroppen har brug for for at fungere ordentligt.
Kogt byg kaldes også skønhedsgrød, fordi kun denne afgrøde indeholder en enorm mængde lysin - en aminosyre, der er aktivt involveret i syntesen af kollagen. Alle ved, at det hjælper med at opretholde hudens elasticitet og forhindrer dannelse af rynker. En anden grund til inddragelse af byggrød i kosten for alle kvinder er den store mængde vitaminer B, A, PP og E.
Regelmæssigt forbrug af perlebyg hjælper ikke kun med at opretholde hudens skønhed, men også til at tabe sig. Nærende, men kaloriefattigt produkt, rig på fiber, nødvendigt for normal tarmperistaltik.
Sådan tilberedes perlebyg:
Vask grundigt perlebyg. For at gøre dette skal du hælde byg i en dyb skål, fylde med vand og omrøre, gnid kornene ind i hinanden. Tøm det forurenede vand og fyld det med rent, gentag proceduren.
Skyl bønnerne, indtil vandet er klart. Før madlavning er det nødvendigt at suge 1 kop korn i koldt vand i mindst 4 timer. Det anbefales at koge byg i en bred gryde, fordi kornene stiger op til 5 gange under tilberedningen.
Første opskrift:
1 kop perlebyg
5 glas vand
30 g smør
salt efter smag
Hæld koldt vand over den tilberedte byg og kog den. Lad det simre i 45 minutter, dræn derefter vandet og tilsæt smør og salt efter smag, rør og lad det stå i 10 minutter inden du spiser.
Anden opskrift:
1 kop perlebyg
1 liter vand
2 liter frisk mælk
Fyld byg med vand og lad den stå i 1 nat. Vask og hæld mælken over, kog den. Luk skålens låg og kog i et vandbad i 3 timer.
I løbet af denne tid får grøden en flot beige farve og smager som bagt mælk. Det omrøres ikke under madlavning, næsten er grøden tilberedt af sig selv.
Anbefalede:
Kød Og Pasta Er En Kilde Til Toksiner
Næsten alle fødevarer, som en person indtager, øger surheden i kroppen og er en forudsætning for udviklingen af forskellige sygdomme. Blandt de mest risikable produkter i denne henseende er kød, pasta, fisk. Drikkevarer, vi ikke kan leve uden, inklusive kaffe og te, øger også surhedsgraden i maven.
Til De Mistænkte Fordele Ved Pære Te
Pæren er en blød, sød og duftende frugt, kendt og ønsket siden oldtiden. Selv Homer fortæller om det i Odyssey og understreger fordelene ved den guddommelige frugt. Ud over sin smag indeholder denne frugt en lang række sundhedsmæssige fordele.
Ikke-mistænkte Bivirkninger Af Honning
Honning har været en integreret del af utallige afgrøder rundt om i verden i de sidste 2.000 år. Det bruges stadig som medicin i traditionelle lærdomme som Ayurveda og gamle kinesiske behandlinger. Forskere er også ivrige efter at opdage fordelene ved at udvikle moderne medicinsk praksis.
Hampeprotein Er Den Perfekte Kilde Til Omega-3 Og Omega-6
Hamp har været kendt af mennesker i tusinder af år, og tidligere blev planten endda brugt til at fremstille tøj eller reb på grund af den styrke, den besidder. I dag hampeprotein er ganske almindeligt i menuen med vegetarer, men ikke kun.
Ikke-mistænkte Fakta Om Isbergssalat
Isbergssalat er blandt de grøntsager, der næppe kunne findes i vores land før for et årti siden. I øjeblikket er det imidlertid blandt de mest almindelige produkter på markeder og supermarkeder. Derudover tilbyder næsten alle restauranter en specialitet, hvor den er inkluderet.
