2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Selvom honningens helbredende egenskaber har været kendt for mennesker i næsten 6.000 år, er dette produkt ikke reguleret som et lægemiddel.
Imidlertid har folkhelbredere i alle dele af verden brugt det til at styrke kroppen og som et middel mod alle mulige klager lige fra skæl og tømmermænd, gennem behandling af forkølelse til forebyggelse af kræft og hjertesygdomme. Der kendes cirka 300 typer honning, som bestemmes af de farver, som bier bruger til at fremstille den, og hver type er effektiv i en bestemt klage.
Disse talrige sundhedsmæssige fordele ved honning på grund af sin usædvanlige sammensætning. Det har vedtaget de ernæringsmæssige og helbredende egenskaber hos de planter, som den er fremstillet af. Den kemiske sammensætning af honning er usædvanlig, meget kompleks og takket være den kan honning vare på ubestemt tid uden at ødelægge.
Dens hovedkomponent er kulhydrater, som udgør op til 99 procent af tørindholdet. Protein i det er i minimale mængder - omkring 0, 5 procent, men de er af største betydning, især for børnenes krop. Sporelementer er blandt de mest almindelige stoffer. De største mængder er calcium, natrium, fosfor, jern, klor, svovl, jod, silicium, aluminium, tellur, cobalt.
Vitaminsammensætningen er relativt svagere - Thiamin, riboflavin, nikotinsyre, pantothensyre, ascorbinsyre findes. Vitaminerne A, B, C, K, E er i små mængder, men er vigtige for de endokrine kirtlers arbejde. Flavonoider er heller ikke mange, men de spiller en vigtig rolle i styrkelsen af kapillærer.
Sukker er et vigtigt energimateriale til muskler, hjerte og nervesystem. Da blodsukkerniveauet falder, falder mental og fysisk udholdenhed kraftigt. De påvirker også stofskiftet og understøtter aktiviteten i alle større systemer i kroppen.
Honning er rig på enzymer og det understøtter fordøjelsessystemet. Honning bruges til søvnproblemer, og sammen med te og citron er det et vigtigt redskab i kampen mod forkølelse.
Honning undertrykker udviklingen af purulente processer i de øvre luftveje i forkølelse. Te med honning er meget nyttigt. Det samme kan siges om inhalationer med honning. Det lindrer irriteret faryngitis, laryngitis, bihulebetændelse. En eller anden nyttig kombination er honning med ingefær.
Honning har også antimikrobiel virkning. Det skyldes det aktive ilt, der frigøres under dannelsen af hydrogenperoxid i honningopløsningen. Det ødelægger mikroorganismer, især dem i mundslimhinden, øvre luftveje og øvre hudlag.
Honning er et middel til generel styrkelse af kroppen, da det forbedrer kroppens tilstand og forbedrer absorptionen af næringsstoffer.
Sukkerarterne i det er en ideel energikilde til hjertet, nervesystemet, musklerne. Det er velegnet som et enkeltstående middel mod gastritis, sår, hjerte-kar-sygdomme og andre.
De sundhedsmæssige fordele ved honning vises også i forbrændinger, eksterne sår, hvor det fungerer som et antiseptisk middel. Uforarbejdet honning kan helbrede sår, der allerede er sterile, såvel som gøre inficerede sår til sterile.
I kampen mod allergier finder honning et sted, fordi optagelsen af en lille mængde allergener hjælper i kampen mod akutte allergiske reaktioner.
De antimikrobielle og antifungale egenskaber af ren honning bruges til at dræbe bakterier og mikroorganismer, mens de nærer huden, håret, organerne.
Anbefalede:
For De Vidunderlige Sundhedsmæssige Fordele Ved Fisk
De gavnlige omega-3 fedtsyrer findes i meget små mængder i oksekød og kylling, men fisk er en reel kilde. Jo mere fisk og skaldyr der er på bordet og i din menu, jo bedre vil du føle dig. Hvad siger ernæringseksperten? En fiskrig diæt kan gøre kroppen mere følsom over for sultesignalet - leptin.
9 Imponerende Sundhedsmæssige Fordele Ved Byg
Byg er et af de mest forbrugte kornprodukter. Det er rig på mange næringsstoffer og har imponerende sundhedsmæssige fordele, lige fra forbedret fordøjelse og vægttab til sænkning af kolesterolniveauer og et sundere hjerte. Her er 9 imponerende sundhedsmæssige fordele ved byg der får dig til at se på denne kultur med andre øjne.
Top 10 Ubestridelige Fordele Ved Honning
Du har måske hørt, at drikke varmt vand om morgenen fremskynder stofskiftet, hjælper med at tabe sig. Men du må have hørt om honningens mirakuløse kraft. Honning er godt for huden, håret og en række andre forhold. Brugt af sangere, inden de går på scenen.
Fordele Og Ulemper Ved Kandiseret Honning
Meget ofte klager sælgere og endda honningproducenter over, at kunder nægter at købe honning, der allerede er kandiseret. Det antages generelt, at kandiseret honning er skadelig. Men hvad er sandheden? Det er lidt kendt, at når honning suges, viser det, at det er virkelig høj kvalitet og er et helt nyttigt naturprodukt.
Kombinationen Af honning Og Tahini Og Dens Sundhedsmæssige Fordele
Blanding af forskellige smag i mad kan ændre en persons opfattelse af mulighederne for et godt madprodukt. I denne henseende er tandem mellem honning og tahini besidder et af de første placeringer og er en kombination, der ikke bør gå glip af.
