2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Når du føler behov for at drikke et ton vand, skyldes det normalt, at du ikke har taget den nødvendige mængde i løbet af dagen. Hvis du træner hårdt i gymnastiksalen eller bruger mere tid i den stærke sol, skal du genopfylde det vand, du har frigivet fra sved. Ellers kan du blive dehydreret. Men hvad nu hvis du aldrig får nok vand? Hvad kan årsagen være?
1. Diabetes - Begge typer diabetes, type 1 og type 2, kan øge risikoen for dehydrering, især hvis du endnu ikke har indset, at du har et sådant problem. Når blodsukkeret er for højt, lægger kroppen pres på nyrerne, hvilket får dig til at tisse oftere. Sidstnævnte kan også være årsag til overdreven tørst. Hvis du har disse symptomer, skal du kontakte en læge og bede om en blodsukkertest.
2. Tør mund - også kendt som xerostomi, som ofte forveksles med overdreven tørst. Dette er en usædvanlig tør mund, hvor dine kirtler ikke producerer nok spyt. Dette kan igen føre til andre problemer såsom dårlig ånde, tyk spyt og tyggeproblemer. Årsagen til denne tørhed kan være stress og angst, rygning eller bare alder.
3. Menstruation - det kan også være en årsag til stærk tørst. Østrogen- og progesteronniveauer kan påvirke væskeindtagelsen. Når blodtab tilføjes dette, øges tørsten endnu mere.
4. Problemer med skjoldbruskkirtlen - når den producerer for få eller for mange hormoner, kan kirtlen stimulere forskellige symptomer, såsom angst, mundtørhed, smertefuld cyklus. De kan alle bidrage til den konstante følelse af tørst.
5. Kronisk stress - det kan forårsage lavt blodtryk og et problem med binyrens funktion. Dette kan føre til depression, svimmelhed, angst og også tørst. Dette er kroppens måde at tilføje mere vand i et forsøg på at hæve blodtrykket.
6. Vanddrivende fødevarer - produkter med denne effekt kan gøre dig konstant tørstig, fordi de får dig til at tisse mere. Disse er fødevarer som citroner, meloner, selleri, asparges, persille, roer og ingefær.
7. Fedtfattige diæter - Hos dem er tørst normal, da de kræver forbrug af færre kulhydrater, og sidstnævnte bevarer mere vand end fedt og proteiner.
8. Graviditet - tørst er et andet symptom, hvor du kan vide, at du forventer et barn. Her på dagsordenen er hyppig vandladning, hvilket også medfører et ønske om at forbruge væsker og især vand.
9. Overdreven blodtab - hvis du af en eller anden grund har intens blødning, kan det øge tørsten i kroppens ønske om at få den tabte mængde væske. Det søger erstatning. Selvfølgelig, i et sådant problem, skal du straks konsultere en læge.
Anbefalede:
Nem Appetitvækkere Til Uventede Gæster
Når du har besluttet, at der vil være forretter på dit bord, skal du huske på, at det er en mellemret. Dette antyder, at de grundlæggende ikke skal være tunge eller for rigelige. Her er nogle interessante ideer til hurtige og velsmagende appetitvækkere:
Bruschetta - En Appetitvækkende Forretter Til Uventede Gæster
Det er vigtigt at forberede bruschettas lige før servering, ellers blødgøres brødskiverne, og målet er at gøre dem sprøde. Du kan forberede bruschettas med alle produkter - søde og salte. Vi tilbyder dig fire opskrifter, og dine yndlingsprodukter kan føjes til dem.
Fænomen: En Dreng Føler Sig Aldrig Sulten Og Tørstig
Lille Landon Jones har ikke oplevet en følelse af sult eller tørst siden 14. oktober 2013, og årsagen er stadig afklaret. Landon er en normal 12-årig dreng, der har spist pizza og is til middag og vågner op næste morgen og ikke føler sult eller tørst, siger hans forældre.
Tolv Grunde Til At Invitere Rødbeder Til Dit Bord
Det har ikke et særligt attraktivt udseende. Det vil ikke lokke dig med sin aroma, men du skal vide, at rødbeder er en unik grøntsag. Det bevarer sin næringsværdi og nyttige egenskaber både i rå tilstand og efter varmebehandling. I gamle tider betragtede Hipporatus rødbeder som en lægeplante og behandlede ofte sine patienter med den.
Du Er Ikke Sulten, Du Er Tørstig: Sådan Drikker Du Mere Vand
Vi tror ofte, at vi er sultne, men vi er faktisk tørstige! Det er vigtigt for vores krop at drikke vand. Rigtig meget. Men vi glemmer ofte, så det er godt at få for vane at drikke meget vand. Her er et eksempel på et regime, der hjælper os med at tage den nødvendige mængde vand til dagen uden problemer og fordelagtigt kombineret mellem måltiderne:
