2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Den saltfri diæt har været kendt i årtier, og dens effektivitet er blevet testet af mange mennesker. Det giver dig ikke kun mulighed for at sige farvel til ekstra pund, men at styrke dit helbred.
Denne diæt tillader ikke saltforbrug. Det anbefales, at personer, der lider af kroniske sygdomme, overholder en saltfri diæt.
Madlavningssalt, som faktisk er natriumchlorid, smager ikke kun mad, men er også afgørende for menneskers sundhed.
Salt er en komponent i lymfe, blod såvel som alle celler og intercellulært rum. Takket være salt er mange cellers levetid mulig.
Natriumioner er nødvendige for kroppens normale funktion og til bortskaffelse af overskydende kalium, som er meget skadeligt.
Den gode balance mellem kalium og natrium i kroppen opretholder den krævede mængde væsker, regulerer vand i vævene, holder blodkarrene i en stabil tilstand.
Salt er en kilde til dannelse af syre i mavesaft. Den saltfri diæt følges ikke mere end femten dage, den sigter mod at befri kroppen for overskydende salt og væsker.
De akkumuleres i kroppen, fordi vi ofte misbruger salt uden at vide det. Salt findes i mange produkter, og mange mennesker salter desuden hver skål.
Overskydende salt i kroppen forårsager mange problemer - åreforkalkning, hypertension, iskæmisk sygdom. Ubalancen i vand-saltmetabolisme fører til hævelse og overvægt.
Den saltfri diæt hjælper med at tabe ti kilo. Under den saltfri diæt forbruges mad i 4-5 indtag. Stegt mad slukkes, alt dampes eller koges.
Den saltfri diæt udelukker alt fedtet og stegt, røget og krydret, marineret og dåse. Kød- og fisk bouillon, vildt, svinekød og pasta desserter er forbudt. Denne diæt er ikke egnet til sommeren.
Anbefalede:
Speciel Diæt Med æbler - 3 æbler Om Dagen
American Foundation for Permanent Fat Loss har fundet ud af, at når nogle af dets klienter spiser et æble før hvert måltid uden at ændre noget andet i deres kost, er det i stand til at stoppe med at få ekstra pund. Talrige eksperimenter og eksperimenter med denne tilgang begyndte.
To-dages Citrus Diæt
De to dage citrus kost hjælper med at slippe af med de få ekstra pund sammen med toksiner fra kroppen. Med det kan du tabe op til 2 kg i vægt. Med begyndelsen af kulde og efterår såvel som om vinteren kommer de lækre og eksotiske citrusfrugter, der importeres til vores land.
For Eksempel En Ugentlig Menu Til En Glutenfri Diæt
For at starte en glutenfri diæt skal vi først vide, hvad gluten er. Dette er et protein, der mangler i kød og æg. Det findes i hvede, rug og byg. Hvis en glutenfri diæt følges, bør korn undgås. Denne diæt er for mennesker med glutenallergi (dvs.
Den Diæt, Som Adele Tabte 15 Pund Om Måneden (Sirtuin-diæt)
Kost med mad rig på sirtuiner - dette er vægttabsregimet i 2016. Testet af en række navne i showbusiness-verdenen hjælper det dig med at tabe op til 3 kg om ugen. Sirtuin diæt blev udviklet af ernæringseksperterne Aidan Goggins og Glen Matton.
Glem Alt Diæt! Dette Er Den Rigtige Diæt Til Dig
Vi hører alle om vores blodtype, og hvordan det påvirker vores kost. Her er nogle enkle ting ved at spise efter blodtype, som det er godt at lære eller huske, hvis du har glemt dem. Der er fire hovedblodtyper: Type A - landbrugstype Type B - bjergtype Type 0 - type jæger Type AB - den mest almindelige og med det stærkeste immunsystem.
