2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Det sker ofte, at du kommer træt tilbage fra arbejde og stadig tænker over, hvad du skal forberede på din families middag. Hvis du har friske eller dåse peberfrugter, ville dette ikke være et problem, for ud over mulighederne for, hvordan man hurtigt forbereder og serverer dem, er de også blandt de rigeste kilder til vitamin C. Her er 3 afprøvede opskrifter, der vil tager dig kun et par minutter:
Peberfrugter fyldt med ost og aromatiske urter
Nødvendige produkter: 6-7 peberfrugter velegnet til fyldning, 400 g flødeost, et par udstenede oliven, 1 fed knust hvidløg, et par dildkvister og persille, salt og peber efter smag
Fremstillingsmetode: Bland flødeost, hakkede oliven, hvidløg, persille og dild i en skål. Til dem tilføjes 1 af peberfrugterne, som skæres så fint som muligt. Bland alt godt og krydre med sort peber og om nødvendigt salt efter smag. Rør om igen.
Peberne skrælles, vaskes og fyldes med den således fremstillede blanding. Skær i større skiver og server. Denne hurtige middag er ganske fyldende og samtidig meget nyttig, da alle produkter er friske og ikke gennemgår varmebehandling. Det kan også bruges som forretter, hvis du beslutter at invitere gæster.
Stegte peberfrugter med æg og tomater
Nødvendige produkter: 10 peberfrugter, 5 tomater, 6 æg, salt og peber efter smag, 3 spsk fedt
Fremstillingsmetode: Peberfrugterne renses for frø, og skålen fremstilles bedst af den såkaldte landlige peber. Skær derefter i strimler og steg i fedt. Når de er blødgjort, tilsæt de revede tomater. Reducer varmen og lad det simre, indtil væsken er fordampet. Pisk æggene ovenpå, krydre med salt og peber og rør let, indtil skålen tykner. Det kan serveres både varmt og koldt.
Ristede peberfrugter med yoghurt, æg og ost
Nødvendige produkter: 1 krukke ristede og skrællede peberfrugter, 500 g strimlet ost, 1 kop yoghurt, 3 æg, 1 spsk mel, 1 fed knust hvidløg, et par kvist frisk persille, salt og peber efter smag.
Fremstillingsmetode: Skær peberfrugterne og bland med den knuste ost, 1 af æggene, sort peber, finhakket persille, hvidløg og om nødvendigt salt. Bland alt godt og hæld i en smurt gryde, som sættes i ca. 15 minutter i en forvarmet ovn. De resterende æg piskes sammen med mel og yoghurt, og skålen hældes over dem. Bages, indtil der dannes en skorpe på overfladen af gryden.
Anbefalede:
Klar
Asketræet / Fraxinus / er en slægt af løvfældende træer fra Olive-familien. I Bulgarien findes de på skråningerne af Stara Planina, Rila og Rhodopes. De vokser også i områderne langs Donau-floden, Kamchia-floden og andre. Asketræet når en højde på 40 m, tykkelse - op til 1 meter i diameter og alder - op til 250 år.
Østers Og Blodpletter For En Klar Tanke
Hjernens arbejde afhænger af, hvad vi spiser, hvilke stoffer vi tager, hvad vores livsstil er. Hans hjernes plasticitet og dens evne til at omstille sig er stærkt påvirket af eksterne faktorer. En af dem er ernæring. Selvfølgelig vil ingen menu gøre en almindelig person til nobelpristager.
Er Du Ikke Klar Til Stranden? Den Bedste Løsning For Dig Er E-fit EMS-træning
Du har ikke tid, men du vil se ud og føle dig godt? Der er en måde at håndtere denne opgave meget let på. Og du behøver ikke bringe umulige ofre ved at fratage dig tid med din familie eller møde venner - du kan opnå den ønskede effekt i to 20-minutters sessioner om ugen, meget mere effektiv end fitness - med E-pasform EMS-træning.
Gør Dig Klar Til Radise Festival
Hvert år den 23. december i den mexicanske by Oaxaca fejrer en usædvanlig festival, der organiserer en konkurrence af radiseobjekter - La Fiesta de Los Rabanos. Byens centrale plads på denne dag er fuld af boder, der kun sælger radiser. Smukke piger danser blandt dem.
Maden Til Oscars Er Klar! Se Hvad Stjernerne Vil Spise
Den 90. ceremoni med tildeling af en af de mest prestigefyldte filmpriser i verden - Oscars, afholdes den 4. marts 2018 på Dolby Theatre i Los Angeles. Når øjnene er mættet med berømtheder, der går i smukke tøj på det røde løber, er det tid til mad.
