2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Vi ved alle, hvor ubehagelige de er gas i mavenog undertiden endda smertefuldt. Som ofre skal vi starte med at gribe ind, for ethvert undertrykt problem bliver permanent.
I denne artikel vil du kunne læse nogle grundlæggende regler, der kan berolige den rasende mave og sætte en stopper for denne ulempe.
Vi starter med sport. Vi ved alle, at motion er sundhed, og det gælder også i denne situation. Selv regelmæssig langsom gang hjælper med afføring, regelmæssig afføring og mestring kampen mod gasser. Mindst 30 minutters langsom gang hver dag garanterer dig bedre mavefunktion.
Langsom og langvarig tyggelse af små bid forhindrer indtrængen af store mængder luft gennem munden, som er en af årsagerne til gas i maven.
Et andet nyttigt tip til at håndtere gas er at begrænse grønne salater, som vi alle ved har en masse pesticider i sig. Spis mere fiber i din kost.
Begræns sodavand og slik, og drik rigeligt med vand.
Stress og hektisk hverdag får os nogle gange til at ignorere den mad, vi spiser, og den måde, vi behandler vores egne behov på. At forbruge rene fødevarer rig på fiber og naturlige fedtstoffer ville være en fantastisk måde at bekæmpe gas på. Chokolade med højt kakaoindhold er en rig kilde til antioxidanter, der bekæmper toksiner i vores krop.
Desværre bliver vores yndlings tomater også begrænset i vores daglige liv på grund af den irritation, som deres skind vil medføre på maven.
Nogle gange forårsager en for stor mængde gas i maven smerter i underlivet, så det er vigtigt at konsultere en læge, der vil anbefale en ordentlig diæt og medicin.
Anbefalede:
Spis Let På Ferien! Sådan Slipper Du Hurtigt Af Ringene
Ifølge de seneste statistikker under større helligdage som jul, påske, St. George's Day og andre. de fleste mennesker får mellem 3 og 5 kg. Bortset fra at være skadelig for en persons fysiske tilstand, kan det også påvirke hans psyke. Der er få mennesker, der kan lide sig selv fede og ikke er opmærksomme på deres vision.
Sådan Slipper Du Af Gas
Før eller senere møder alle gasser . Nogle gange passerer de let, andre gange er tilstanden ekstremt smertefuld. Så smertefuldt, at det gør det næsten umuligt at udføre daglige aktiviteter. Smerten er skarp, vi føler tæthed i maven, som samtidig er hævet.
Sådan Slipper Du Af Skimmelsvamp På Væggene
Fugt finder en måde at passe ind i ethvert hjem, badeværelse, køkken og stue. Som et resultat af tilstedeværelsen af denne fugt dannes pletter, som oftest bliver til skimmelsvamp. Problemet er, at skimmelsvamp ikke kun lugter, men kan forårsage allergiske reaktioner i vores land.
Sådan Slipper Du Af Tilbagesvaling
Millioner af mennesker lider af syrer . Når de ofte er sporadiske behandling behøver ikke. Men når du lider af gastroøsofageal reflukssygdom, er behandling nødvendig, fordi den konstante sekretion af store mængder mavesyre er skadelig. Ud over de klassiske lægemidler kan du hjælpe dig selv derhjemme.
Maven På Maven I De Sociale Køkkener I Burgas
En enorm mængde krybdyrpighvar vil blive doneret til de sociale køkkener i Burgas. Så meget som 250 kg pighvar fra ulovligt fiskeri blev modtaget på Social Patronage i kommunen. Donationen blev ydet i går af den administrerende direktør for NAFA Dr.
