2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Navnet kefir er drikken opnået efter gæring af kefir-korn i mælk. Dens popularisering og fornyede berømmelse skyldes ny forskning og opdagelser om dens sundhedsmæssige fordele.
Kefir bønner eller kefir champignon har været kendt siden oldtiden og er blevet brugt til behandling af en række sygdomme. I dag genoplives denne praksis gradvist. For det første er kefir god for tarmene og urinvejene. Dette har i nogle tilfælde en svækkende virkning.
Det hele afhænger af reduktionen og forøgelsen af gæringstiden samt forholdet mellem kefir og mælk. Dets regelmæssige indtagelse lindrer maveforstyrrelser, reducerer oppustethed, gas, giver en regelmæssig mave og et sundt fordøjelsessystem. Det reducerer også appetitten på skadelige og usunde fødevarer.
Fordelene ved kefir slutter dog ikke der. Der udføres stadig forskning, men det er bevist, at drikken helbreder nogle typer allergier, hudsygdomme, acne og colitis. Det anbefales stærkt til styrkelse og vedligeholdelse af et sundt immunsystem takket være alle de gavnlige bakterier og vitaminer, det producerer.
En sund krop har øget energi og skaber en følelse af sundhed og ro. På den anden side har kefir funktionen til at reducere angst, depression og depression. Det har en positiv effekt på hjertet og blodet og regulerer blodtrykket. Kefir har vist sig at helbrede lactoseintolerance.
Behandling af tibetansk svampe udelukker alkoholforbrug. Faktisk bruges den tibetanske svamp også til at behandle alkoholisme. Det kan gendanne stofskiftet fuldstændigt.
På denne måde helbreder det alle sygdomme forårsaget af alkoholmisbrug. Legenden om kefirbønner siger, at de blev bragt til Europa af en polsk professor, der blev helbredt for skrumpelever.
Kefir-svampen skylder gærens nyttige egenskaber og gavnlige bakterier i den. Derudover findes mineraler og essentielle aminosyrer i det, som hjælper kroppen med at helbrede sig selv og vedligeholde sig selv. Proteinerne i den er halvt fordøjet, hvorfor de er lettere at fordøje.
Generelt er kefir let fordøjelig. Det renser tarmene og forsyner kroppen med gavnlige bakterier, gær, vitaminer, mineraler og proteiner. Kefir er en ren, afbalanceret og sund mad. Dens indtagelse opretholder et sundt og velfungerende immunsystem.
På grund af dets mange fordele bruges kefir også til at lindre tilstanden hos patienter, der lider af AIDS, kronisk træthedssyndrom, herpes, kræft. Det bruges også til mennesker, der lider af alvorlige former for søvnløshed, depression, hyperaktivitet og mangel på koncentration.
Kefir er et afbalanceret indre økosystem og sikrer lang levetid ved helbredelse og vedligeholdelse af et godt helbred.
Anbefalede:
For De Vidunderlige Sundhedsmæssige Fordele Ved Fisk
De gavnlige omega-3 fedtsyrer findes i meget små mængder i oksekød og kylling, men fisk er en reel kilde. Jo mere fisk og skaldyr der er på bordet og i din menu, jo bedre vil du føle dig. Hvad siger ernæringseksperten? En fiskrig diæt kan gøre kroppen mere følsom over for sultesignalet - leptin.
9 Imponerende Sundhedsmæssige Fordele Ved Byg
Byg er et af de mest forbrugte kornprodukter. Det er rig på mange næringsstoffer og har imponerende sundhedsmæssige fordele, lige fra forbedret fordøjelse og vægttab til sænkning af kolesterolniveauer og et sundere hjerte. Her er 9 imponerende sundhedsmæssige fordele ved byg der får dig til at se på denne kultur med andre øjne.
Sundhedsmæssige Fordele Ved Honning
Selvom honningens helbredende egenskaber har været kendt for mennesker i næsten 6.000 år, er dette produkt ikke reguleret som et lægemiddel. Imidlertid har folkhelbredere i alle dele af verden brugt det til at styrke kroppen og som et middel mod alle mulige klager lige fra skæl og tømmermænd, gennem behandling af forkølelse til forebyggelse af kræft og hjertesygdomme.
Alle De Sundhedsmæssige Fordele Ved Chiafrø På ét Sted
Fortjent Chia frø har ry som superfood. De kan være meget små, men de er et enestående ernæringsmæssigt vitaminhit. Faktisk indeholder kun 1 spsk chiafrø kun 69 kalorier og kan prale med så meget som 5 gram fiber, 4 gram fedt og 2 gram protein.
Sundhedsmæssige Fordele Ved Peberrod
Peberrod er et naturligt antibiotikum, der indeholder såkaldte phytoncider - antimikrobielle stoffer, der er helt uden de ulemper, der er forbundet med syntetiske antibiotika. Almindelige phytoncider findes i alle planter, men de findes i særlig store mængder i peberrod, radiser, hvidløg, løg, kirsebær.
