2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Hvis du spørger en ernæringsekspert, hvordan man taber sig, vil han helt sikkert forbyde dig glæde af chokolade. Det viser sig imidlertid, at chokolade har en slankende effekt.
En forbindelse i chokolade efterligner effekten af bevægelse ved at stimulere den samme muskelrespons som langvarig træning. Forskere ved Wayne University har bevist denne effekt i eksperimenter med mus.
Imidlertid er de overbeviste om, at det er effektivt hos mennesker, ifølge Daily Express.
I små mængder er mørk chokolade nyttig på grund af dets høje indhold af antioxidanter og antiinflammatoriske lægemidler. Mørk chokolade indeholder mere nyttige planteingredienser pr. Gram end frugtsaft.
Højkvalitets mørk chokolade indeholder 64 til 85% kakao. Kakao er rig på flavonoider, og de beskytter mod sygdomme.
Den nye undersøgelse foretaget af britiske forskere handler om fordelene ved et specifikt flavonoid, der findes i uforarbejdet kakao - epicatechin.
Det hjælper mod hjerte-kar-sygdomme, kræft, Alzheimers og diabetes. Det er epicatechin, der efterligner effekten af bevægelse. Eksperimenter med mus har vist, at det hjælper med at skabe den samme mængde mitokondrier - cellernes energicentre som motion.
"Aerob træning, såsom løb og cykling, øger antallet af mitokondrier i muskelceller. Vores undersøgelse viste, at epicatechin forårsager den samme reaktion," sagde forskerne.
De specificerer dog, at du ikke skal tænke over, hvordan du vil erstatte sporten med chokolade og tabe sig. Desværre forstørrer chokolade ikke musklerne, men kun en person kan tage på i vægt.
Hvis du stadig beslutter at prøve at tabe dig med chokolade, tilbyder vi dig følgende diæt:
Kosten er designet til maksimalt 5-7 dage. I løbet af dagen kan du spise to chokoladestænger på 40 gram samt drinks - kaffe uden sukker og skummetmælk.
Det er tilladt at drikke 3 timer efter at have spist. Ifølge eksperter kan kosten med den tabe op til 6 kg.
Husk dog, at chokolade er skadelig for leveren, så vær forsigtig!
Anbefalede:
Purre Har Antibakteriel Virkning
Porre er yderst nyttigt for vores helbred, men forbliver ofte undervurderet. Så velsmagende som det er, begrænser mange af os brugen på grund af dens specifikke lugt. De helbredende fordele ved porrer har været kendt for mennesker siden oldtiden.
Kakaobønner Har En Rensende Virkning På Kroppen
Kakaobønner er ekstremt rige på vitaminer og grundstoffer - de indeholder magnesium, calcium, kobber, kalium og mere. Magnesium og kalium tager sig af funktionen af alle større organer. Kakaobønner forsyner kroppen med de nødvendige mængder kalium og honning, hvilket igen hjælper et sundt hjerte-kar-system.
Slankende Te Kan Gøre Os Syge
Vægttab mani kan forårsage alvorlige helbredsproblemer. Først og fremmest er ikke enhver diæt velegnet til alle, desuden fører begrænsning af mad undertiden ikke til de ønskede resultater. Der er allerede for mange over-the-counter medicin og kosttilskud, der lover at få dig i god form med det samme.
Slankende Te - Langsomt Men Sikkert
Mange mennesker drømmer om at blive tyndere og smukkere, men ikke alle har mulighed for at være opmærksomme på deres figur. For at tabe sig er du nødt til at ofre - at opgive din yndlings mad og svede næsten for at besvime i gymnastiksalen. Urtete til vægttab er en fantastisk mulighed for at tabe sig uden at gå i gymnastiksalen og begrænse dig selv til mad.
Fastfood Har En Skadelig Virkning På Hukommelsen
At spise usunde fødevarer, der er fulde af fedt, har en skadelig virkning på hukommelsen. Dette blev opdaget af amerikanske specialister fra University of California i San Diego. Konstant spisning af kager, kiks og færdigretter kan skade sindet, tilføjer eksperter.
