2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Fra at løse krydsord og sudoku svækkes. Dette blev udtalt af den britiske videnskabsmand Tim Forrester, skriver de to aviser "Daily Mail" og "Daily Telegraph".
Forrester er ekspert på sindets hurtighed. Ifølge ham er en time om dagen til at løse krydsord eller sudoku nok til at forbrænde kalorier på samme måde som motion.
"Vores hjerne har brug for 0,1 kalorier i minuttet bare for at arbejde. Og når vi løser gåder, forbrænder vi 1,5 kalorier i minuttet. Hjernen består af millioner af nerveceller. De forbinder til andre neuroner og bærer beskeder til kroppen ved at producere neurotransmittere. som sender signalerne ", forklarer eksperten.
Når den udsættes for mental stress, vinder hjernen energi ved at indtage mere glukose og kalorier.
Enkle beregninger viser, at hvis du løser krydsord i to timer om dagen, siger du farvel til 180 kalorier.
The British Dietetic Association er uenig med Tim Forresters teori.
De tror, at hjernen er som ethvert andet organ, og hvis du lægger mere arbejde i det, har det brug for flere kalorier for at arbejde som en velsmurt maskine. Derfor mener foreningen, at du ikke kan tabe dig bare ved at tænke.
Anbefalede:
Han Taber Sig Ikke Efter Sult
Når det kommer til at tabe sig, siger mange af os til os selv: "Jeg stod sammen i dag, men jeg er på diæt fra i morgen. Jeg holder op med at spise!" Dette er dog meget, meget forkert. Selv hvis du går på udmattende kostvaner, sult eller faste, kan du muligvis aldrig slippe af med overskydende ringe.
Vanessa Williams Taber Sig Ved At Spise 5 Gange Om Dagen
Astrisa Vanessa Williams, der har lavet en succesrig karriere som sanger, taber overvægt ved at spise små portioner, men fem gange om dagen. Vanessa skylder sin smukke figur til den jogging, hun laver hver morgen, og den specielle måde, hun spiser på.
Te Diæt Taber Sig
Om foråret kan du se perfekt ud, hvis du begynder at tabe dig med en te-diæt lige nu. Om vinteren skaber kroppen et lag fedt for at beskytte kroppen mod afkøling. Dette lag kan ikke ødelægges, men hvis du har øget det ved hjælp af pasta og marmelade og ikke har spillet sport i vintermånederne, er det høj tid at begynde at tø op med te.
Rabarber Taber Sig
Rabarber er en smuk og nyttig urteagtig plante. Selvom det stadig ikke er populært i vores land, viser det sig, at planten har værdifulde og ekstremt sunde egenskaber. Rabarber er inkluderet som ingrediens i nogle af teerne til vægttab.
Hvordan Man Taber Sig Uden Kostvaner
Tro det eller ej, det er helt muligt at tabe sig uden slankekure. Dette er endnu sundere for vores krop i modsætning til den stress, som chokerende kostvaner normalt forårsager vores krop. Ekstern forandring begynder indefra. Vægtøgning begynder i vores hoved og slutter på skalaen.
