2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Når det kommer til til afgiftning, tænker vi automatisk på kroppen og sundheden, men huden kan også have meget gavn af denne udrensning.
Fjernelse af toksiner har en række fordele - fra vægttab, lettere behandling af alvorlige sygdomme til løsning af problemer som infertilitet. Udseendet af huden overses ikke. Du kan lettere slippe af med toksiner gennem ernæring, som er en vigtig faktor, men også gennem behagelige aktiviteter, skønhedsbehandlinger, besøg i wellness-centre, som du ikke engang har mistanke om har noget at gøre med afgiftning.
Kilde til toksiner
Hvis fastfood, pølser, fedt, forarbejdede fødevarer og mange konserveringsmidler allerede er på listen over fødevarer, der bringer toksiner ind i kroppen, er andre lige så vigtige årsager: utilstrækkeligt vandforbrug, stillesiddende livsstil og negative tanker. Heldigvis kan vi håndtere disse problemer gennem en special afgiftningsregime.
Detox diæt til smuk hud
Om morgenen spiser vi smoothies, men kun med en frugtform og derefter vand. Til frokost tager vi frugt eller grøntsagssaft og spiser derefter en salat med let animalsk protein (mælk). Indtil aftenmåltidet drikker vi kun vand, og middagen består af grøntsagssaft og en salat med vegetabilsk protein indeholdende fiber. I denne art detox diæt forbruges hovedsageligt grøntsager (salater, grøntsager, bælgfrugter og andre frugter, frø, nødder) og i små mængder animalsk mad.
Principper for, at du har brug for en detox diæt
Du kan ikke huske visse ting, og der mangler motivation i dine handlinger. Det overbelastede system med toksiner har svært ved at fungere, og du oplever ofte træthed, muskel- og ledsmerter.
En anden bivirkning af toksiner er emission af kropslugt og dårlig ånde. Vi fjerner normalt de fleste toksiner ved at urinere og afføring, men når kroppen er fuld af toksiner, frigives de længere gennem huden og forårsager dårlig kropslugt.
Anbefalede:
Nyttige Fødevarer Til Sund Og Smuk Hud
Folk bruger regelmæssigt forfærdeligt mange penge på dyre kosmetik for at bekæmpe den problematiske tørre hud, acne, rynker og tørhed. Mange af os kan stole på billigere midler, nemlig sunde fødevarer. De fleste sunde fødevarer tilbyder en bred vifte af muligheder for at bekæmpe problemhud.
Nyttige Morgendrikke Til Smuk Hud
Sund morgendrink spiller en vigtig rolle i at fremskynde stofskiftet og rense maven. At starte dagen med en eller to liter vand hjælper med at fjerne alt affald fra kroppen, og dette fører til at rense og forskønne vores hud. Hvem er de mest nyttige morgendrikke til smuk hud ?
Sommerkost Til Smuk Hud
Kosten til smuk hud, som du vil se perfekt ud om sommeren, kan du følge fra syv dage til en måned. Menuen er baseret på frugt og grøntsager, så kosten kaldes sommer. Plantefoder fordøjes bedst i vækstsæsonen, så forår og sommer er det perfekte tidspunkt til at tabe sig.
Smoothie Til Smuk Hud Om Sommeren
Hvis du vil forbedre tilstanden af dit hår, hud og negle, skal du indtage grøn smoothie. Det er godt at bruge mindst en frossen frugt i hver opskrift. Tropisk gurkemeje er nyttig til udrensning. Blandingen af ananas og gurkemeje er perfekt til dig, hvis du vil pleje og beskytte din hud mod solskader.
Hvedeklid Og Honning Er Produkterne Til Smuk Hud
Enhver kvinde vil have ren og strålende hud, men ikke alle har tid og mulighed for at besøge skønhedssaloner eller købe dyre cremer og lotioner. Derfor er vi nødt til at kende nogle tricks til, hvordan du rengør og opdaterer din ansigtshud hurtigt, billigt og derhjemme.
