2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Probiotika, som er indeholdt i yoghurt, forbedrer folks humør, fordi de påvirker hjernens funktion, siger eksperter. Tidligere forskning har bekræftet, at disse bakterier påvirker gnaverhjerner, men indtil videre er det ikke blevet bekræftet, at de påvirker mennesker.
Forskerne fandt ud af, at mennesker, der indtog mælk to gange dagligt i en måned, havde ændret hjerneaktivitet.
Denne ændring blev observeret i reaktioner på opgaver, der var relateret til følelsesmæssig opmærksomhed, ved at overvåge, hvordan hjernen reagerer på følelser såvel som under hjernestøtte.
Symbiotiske tarmbakterier er kendt for at beskytte mod en række sygdomme, da de styrker immunsystemet, letter opretholdelsen af det normale blodtryk og hjælper fordøjelsen. Disse bakterier er faktisk et komplekst økosystem af mikroorganismer, der lever i det menneskelige fordøjelsessystem.
Det vides, at når stresset eller en anden følelse sender hjernen signaler til tarmene, hvilket kan føre til gastrointestinale forstyrrelser. Forskning viser, at signaler rent faktisk bevæger sig i den modsatte retning.
Undersøgelsen involverede 36 kvinder, der havde normal vægt og var mellem 18 og 53 år. Undersøgelsen blev udført af eksperter fra University of California, Los Angeles, og den person, der var ansvarlig for undersøgelsen var Dr. Kristen Tilish.
Kvinderne blev opdelt i tre grupper på 12 personer - i den første gruppe spiste deltagerne mælk med probiotiske stammer såsom Streptococcus thermophiles, Lactobacillus bulgaricus og Bifidobacterium animalis to gange om dagen.
Den anden gruppe indtog mælk uden levende bakterier, og i den tredje gruppe spiste kvinder slet ikke mejeriprodukter. Kvinderne blev undersøgt før og efter undersøgelsen.
Ved hver session begyndte specialisterne den første fem minutters hjernescanning i hvile, mens damerne lå med lukkede øjne. Kvinderne blev derefter bedt om at udføre en opgave, der faktisk var relateret til deres følelsesmæssige opmærksomhed.
I denne opgave blev hjernen scannet, og i løbet af denne tid forbandt deltagerne forskellige ansigter på computerskærmen og udtrykte vrede og frygt med andre mennesker, der dukkede op.
Resultaterne viser, at kvinderne i den første gruppe havde nedsat aktivitet i den del af hjernen, der faktisk er ansvarlig for berøring. Damerne i gruppen, der spiste ikke-probiotisk mælk, såvel som kvinderne i den tredje gruppe, havde ingen ændring i denne del af hjernen.
Forskere håber snart at være i stand til at bestemme, hvad er disse signaler fra tarmbakterier, der fører til denne ændring i hjerneaktivitet.
Anbefalede:
Vil Yoghurt Erstatte Bulgarsk Yoghurt
I de sidste par dage har der været meget støj om anmodningen fra tre store virksomheder, producenter af yoghurt, om en ændring i måden at fremstille bulgarsk yoghurt på. Initiativtagerne til anmodningen om ændring af den bulgarske statsstandard for yoghurt er det græske selskab OMK - United Dairy Company og det bulgarske Madjarov og Polydei, der producerer Domlyan-mælk.
Yoghurt Beskytter Mod Depression
En ny undersøgelse hævder, at mejeriprodukt yoghurt har evnen til at forhindre depression. Den nye fantastiske funktion af vores yndlingsyoghurt er blevet etableret ved at udføre omfattende undersøgelser. Undersøgelser viser, at probiotika kun findes i det naturlige yoghurt , øge folks humør, fordi de påvirker hjernens funktion.
Gnidning Med Peberrodsblade Hjælper Med Ryg- Og Ledsmerter
Nu er det tid til at slippe af med alt salt, der er ophobet i kroppen og kan føre til smertefulde aflejringer i kroppen og dræning. Tag frisk stor peberrods blade - 2 stk. Før du går i seng, nedsænk dem i kogende vand på begge sider og læg dem straks på ryggen, tag fat i nakken og har tidligere smurt disse områder med vegetabilsk olie.
Morgenmad Med Doughnut Og Chokolade Hjælper Med At Tabe Sig
Sund mad om morgenen er ekstremt vigtig for at være sund - det er en sætning, vi har hørt tusinder af gange, men de fleste af os lytter ikke til den. De fleste mennesker erstatter morgenmaden med en kop kaffe. Faktisk morgenmad , der er rig på protein og kulhydrater, kan hjælpe os med at tabe sig, ifølge resultaterne af en anden undersøgelse om emnet.
Curry Hjælper Os Med At Holde Op Med At Ryge
En ny undersøgelse har vist, at nogle krydderier kan reducere de negative virkninger, som nikotin har på menneskekroppen. Ny forskning har vist, at karry takket være de sjældne og effektive ingredienser får rygere til at reducere cigaretter og dermed reducere risikoen for kræft.
