2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Kressen betragtes som fødestedet for Iran, hvor de gamle egyptere og romere brugte den til at få næringsstoffer, der beroliger nervesystemet og forbedrer søvn.
Dele af denne plante bruges til at fremstille medicin. Dens helbredende egenskaber understøtter lungernes funktioner såvel som hoste, bronkitis og influenza. Derudover er det meget nyttigt til behandling af hårtab for at forbedre appetitten og fordøjelsen.
Brøndkarse blade er rige på B-vitaminer såvel som vitamin A, C, calciumsalte, magnesium, jern, jod, fosfor og andre. Det indeholder også K-vitamin, som er ekstremt vigtigt for at opretholde sunde knogler.
Brøndkarse det menes endda at have en helbredende virkning i nogle typer maligniteter. Dens evne til at bekæmpe kræftceller menes at skyldes, at det øger niveauet af antioxidanter i blodet. Mere og mere forskning viser det brøndkarse beskytter mod prostatakræft, tyktarmskræft og brystkræft.
Grønne blade af brøndkarse er nyttige i skjoldbruskkirtlen og til at forbedre seksuel aktivitet. Der er også tilfælde, hvor kvinder har brugt det til at fremkalde abort. Nogle undersøgelser peger på planten som en gavnlig måde at behandle tuberkulose, forstoppelse og andre på.
Nogle mennesker bruger brøndkarse direkte på huden til sygdomme som gigt, øresmerter, eksem, vorter og fnat.
Men de sundhedsmæssige fordele ved brøndkarse stopper ikke der. Brøndkarse er en del af mange retter, der deltager i tilberedningen af forskellige salater og som krydderi.
De værdifulde ingredienser i brøndkarse bekæmper patogene bakterier og beskytter os mod sygdomme. Desuden fører dets indtagelse til øget urinproduktion og bruges som et diuretikum (væsketab) og er især velegnet til mennesker med forhøjet blodtryk.
Det er ikke tilfældigt, at faren til moderne medicin, Hippokrates, oprettede sin første klinik nær det sted, hvor han voksede op. brøndkarse.
Brøndkarse er hurtig og nem at bruge. Efter vask kan den opbevares i køleskabet og om nødvendigt deltage i tilberedningen af salater, sandwicher. Det kan også stuves, steges eller bruges i forskellige supper.
Brøndkarse anbefales ikke under graviditet, da det kan forårsage blødning og abort. Med hensyn til amning er der ikke nok pålidelige data om dets skade, men det er godt at undgå det såvel som af børn under 4 år. Nogle undersøgelser viser, at det har en negativ virkning på mennesker med nyreproblemer og mavesår.
Anbefalede:
For De Vidunderlige Sundhedsmæssige Fordele Ved Fisk
De gavnlige omega-3 fedtsyrer findes i meget små mængder i oksekød og kylling, men fisk er en reel kilde. Jo mere fisk og skaldyr der er på bordet og i din menu, jo bedre vil du føle dig. Hvad siger ernæringseksperten? En fiskrig diæt kan gøre kroppen mere følsom over for sultesignalet - leptin.
9 Imponerende Sundhedsmæssige Fordele Ved Byg
Byg er et af de mest forbrugte kornprodukter. Det er rig på mange næringsstoffer og har imponerende sundhedsmæssige fordele, lige fra forbedret fordøjelse og vægttab til sænkning af kolesterolniveauer og et sundere hjerte. Her er 9 imponerende sundhedsmæssige fordele ved byg der får dig til at se på denne kultur med andre øjne.
Sundhedsmæssige Fordele Ved Honning
Selvom honningens helbredende egenskaber har været kendt for mennesker i næsten 6.000 år, er dette produkt ikke reguleret som et lægemiddel. Imidlertid har folkhelbredere i alle dele af verden brugt det til at styrke kroppen og som et middel mod alle mulige klager lige fra skæl og tømmermænd, gennem behandling af forkølelse til forebyggelse af kræft og hjertesygdomme.
Alle De Sundhedsmæssige Fordele Ved Chiafrø På ét Sted
Fortjent Chia frø har ry som superfood. De kan være meget små, men de er et enestående ernæringsmæssigt vitaminhit. Faktisk indeholder kun 1 spsk chiafrø kun 69 kalorier og kan prale med så meget som 5 gram fiber, 4 gram fedt og 2 gram protein.
Sundhedsmæssige Fordele Ved Peberrod
Peberrod er et naturligt antibiotikum, der indeholder såkaldte phytoncider - antimikrobielle stoffer, der er helt uden de ulemper, der er forbundet med syntetiske antibiotika. Almindelige phytoncider findes i alle planter, men de findes i særlig store mængder i peberrod, radiser, hvidløg, løg, kirsebær.
