2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Melon er højt værdsat for sin smag og diætegenskaber. Om sommeren er det en af de mest efterspurgte desserter. Saftig melon indeholder letfordøjeligt sukker, stivelse, proteiner, vitaminer, pektiner, organiske syrer, mineralsalte.
Melon er nyttig ved anæmi, hjerte-kar-sygdomme, lever- og nyresygdomme såvel som gigt og gigt. Melon er rig på silicium - det afhænger af tilstanden af hårdt væv, hud og hår.
Silicium påvirker hjernebarken, det er nødvendigt for nervernes gode tilstand, tarmens arbejde, fordøjelseskanalen og alle indre organer.
Melon indeholder mere C-vitamin end vandmelon. Cellulosen i den har en god effekt på gastrisk mikroflora, hjælper med at udvise skadeligt kolesterol fra kroppen og forbedrer fordøjelsesprocessen.
Melon har foryngende egenskaber. I østlige lande siges det, at melonen gør håret skinnende, øjnene unge, læberne friske, ønsket stærke, mulighederne, mænd ønskelige og kvinder vidunderlige.
Melon spises frisk, men serveres også tørret i form af marmelade, syltetøj eller syltetøj, som en kompot og som kandiserede frugtstykker.
Melon er rig på vitamin PP, caroten, folinsyre og jern. Denne frugt er nyttig ved forstoppelse, åreforkalkning, hæmorroider, sygdomme i blodet, nyrerne og det kardiovaskulære system.
Melon bruges til at styrke nervesystemet. Melon indeholder stoffer, der hjælper med at producere serotonin - hormonet for lykke. Det anbefales dog ikke til diabetikere og mennesker med leversygdom.
For at vælge en moden melon er der et par tricks. Se på stammen - den skal være tyk og tør. Tryk på barken på den modsatte side af stammen. Barken skal give efter for pres.
Moden melon har en stærk aroma. Denne frugt skal være tung og give en tyk øredøvende lyd, når den tappes. Den mættede farve på indersiden af melonen indikerer tilstedeværelsen af meget A-vitamin i den.
Anbefalede:
Middelhavskost: Eksempelmenu Til Skønhed Og Sundhed
Ifølge en undersøgelse har befolkningen på Kreta en lang forventet levetid, dødeligheden fra hjerte-kar-sygdomme er minimal, og forekomsten af kræft er kun 10% sammenlignet med mennesker, der bor i USA. Svaret på dette mysterium er simpelt - middelhavsmenuen, som grækerne følger, og som er kendt over hele verden som middelhavsdiet.
Hvordan Bruger Man Gær Til Sundhed Og Skønhed?
Siden oldtiden har folk brugt gær til adskillige og effektive kosmetiske procedurer. Gær er fuld af ingredienser, der er gode for sundhed og skønhed i hud, hår og negle. Et ægte naturligt reservoir af næringsstoffer, bager- og bryggergær er rige på B-vitaminer, mineraler, aminosyrer og gær.
Rosmarin - Mirakelurt Til Madlavning, Sundhed Og Skønhed
Rosmarin er en stærk urt, der stammer fra Middelhavsområdet. Navnet stammer fra det latinske ros marinus, hvilket betyder dug af havet, fordi det først blev set vokser langs Middelhavets kystlinje. Rosemary er blevet brugt i tusinder af år inden for madlavning og medicin og er berømt for sin evne til at stimulere sindet, forbedre hukommelsen og forbedre koncentrationen.
Ti Superfoods Til Sundhed Og Skønhed Om Efteråret
Om efteråret har kroppen brug for forstærkning for at forberede de kommende kolde dage. Til dette formål er det godt at satse på de 10 superfoods, som du nemt kan finde på markedet denne sæson. De er lækre og yderst nyttige, da de er blandt de mest vitaminer og rige på næringsstoffer.
Bananer Til Sundhed Og Skønhed
Bananer er den bedste dessert, hvis du lider af forhøjet blodtryk. Hvis du spiser en banan hver dag, vil det normalisere dit blodtryk. Overvægtige mennesker kan spise halvanden bananer om dagen, fordi de har en højere risiko for højt blodtryk.
