2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Varmen i sommermånederne kan være uudholdelig. Måske er den eneste mulighed for at undslippe det varme vejr at tilbringe det meste af dagen på stranden, meget tæt på havet.
Selvfølgelig kan vi midlertidigt køle af med lækker is eller kold øl. Øl er en yndlingsdrink for mange mennesker - det kan ikke kun bringe friskhed i varmen, men i moderation er det godt for helbredet.
Det har nok antioxidanter og vitaminer til at bidrage til kroppens sundhed, så længe øl drikkes i rimelige mængder.
Det menes, at niveauet af gavnlige antioxidanter og vitaminer indeholdt i det overstiger niveauet i nogle frugter - såsom æbler, meloner, vandmelon.
Disse data blev bekræftet af eksperter, der deltog i den nationale konference for det bulgarske samfund for ernæring og diætetik, som for nylig blev afholdt for syvende gang.
Det hævdes også, at øl produceret i vores land er en stor kilde til antioxidanter med lav molekylvægt (glutathion og prolin), som er meget vigtige for menneskekroppen. Glutathion er faktisk et protein, der findes i frugt og grøntsager.
Det syntetiseres også af menneskekroppen, og i kombination med vitamin C er glutathion en af de vigtigste antioxidanter, der ødelægger de skadelige stoffer, vi har indtaget.
Proline er derimod en af de tyve aminosyrer, der udgør strukturen af proteinmolekyler. Proline er uundværlig i syntesen af kollagen - det tager sig af knogler og bindevæv.
Faktisk kan stoffet syntetiseres af kroppen, men kan også absorberes af mad.
Øl synes også at være et must-have under fodboldkampe - tyskerne drak cirka 10 millioner hl øl under verdensmesterskabet, der fandt sted i juni.
Kun de alkoholholdige drikkevarer er inkluderet i disse enorme mængder. Ifølge denne undersøgelse forbruges øl, der indeholder forskellige frugtsaft, betydeligt mindre - i første halvdel af året blev der kun testet 2,2 millioner liter.
Anbefalede:
Glem Alt Om Forkølelse I Vinter! Forvis Over 15 Sygdomme Med Kamille Te
I løbet af de kolde vinterdage kamille te er en af favoritdrinkene. Den traditionelle drink er yderst nyttig og klarer over 15 lidelser. Kamille har en lav pris, er let at finde og helbreder næsten alle - dette gør den perfekt til fans af alternativ medicin.
Glem Alt Om Forårstræthed Med Disse 5 Fødevarer
Med ankomsten af foråret kæmper mange mennesker, især dem der er ramt af vejrforholdene, med problemer som kronisk træthed, deres søvnbehov stiger, og sidst men ikke mindst lider de af mangel på koncentration og energi. Og med sommerens tilgang stræber mange af os med at tabe et par pund og stole på drastiske diæter for et hurtigt og effektivt resultat.
Glem Alt Om Hvidt Brød! Rimelig Grund
Den største brødforbrugere Bulgarer er i Europa, og hvidt brød er til stede på vores bord hver dag. Ernæringseksperter anbefaler også at spise fuldkorn hvidt brød at skære til et minimum eller overhovedet at udelukke fra menuen. For nylig er kulhydratfrie diæter blevet meget moderigtige, og opgivelse af hvidt mel udråbes som det rigtige skridt mod en sund kost.
Glem Alt Om At Spise Ristede Nødder Og Frø! Spis Spirer
Spirede nødder, korn, frø og bælgfrugter / spirer / er blandt de mest potente stoffer i naturen til både behandling og forebyggelse og profylakse. At tage to spiseskefulde spirer om dagen kan kompensere for mange af manglerne ved kosten hos mennesker.
Glem Alt Om Spaghetti Og Pasta - Prøv Denne Italienske Pasta
Italiensk køkken er et af de mest udbredte i hele verden. Italienerne er kendt for deres pasta, deres fantastiske pizzaer og overdådige desserter. Hver af os elsker spaghetti, men de er en lille del af de typer pasta, der findes, og de delikatesser, der kan tilberedes med dem.
