2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Ostemassen er et meget nyttigt mejeriprodukt til kroppen, for udover at indeholde mælkesyrebakterier, som er meget nyttige, hjælper det også med at fjerne toksiner fra kroppen.
For at være mere modstandsdygtig over for influenza, forkølelse og infektioner er vi nødt til at styrke vores immunsystem. Forbrug af en tilstrækkelig mængde protein vil hjælpe os med dette.
Hytteost er rig på meget tiltrængt protein. Dette mejeriprodukt opnås som et resultat af krydsning af proteiner i mælk.
Proteinerne i hytteost overstiger endda proteinerne i kød. I 100 g hytteost er der 25 g proteiner, og i nogle kød er de 16-20 g pr. 100 g.
Ostemassen er fuldfedt, halvfedt og ikke-fedt, og den fedtfri ostemasse indeholder ikke fedt. Kulhydraterne i dette mejeriprodukt er ca. 3%. Indholdet af mineraler er højt - calcium og fosfor.
Vi drager meget fordel af forbruget af hytteost. De mælkesyrebakterier, den indeholder, ødelægger giftige stoffer. Der dannes ingen giftige stoffer, når vi spiser hytteost, som det er tilfældet med kødforbrug.
Ostemassen virker vanddrivende, understøtter leverfunktion og er meget værdifuld for diabetikere. Hjælper kroppen med anæmi og åreforkalkning. Det fungerer godt på mennesker med forhøjet blodtryk (hovedsagelig fedtfattig hytteost).
Det er nødvendigt af kroppen, når proteinreserverne skal øges: under graviditet, amning, under børns vækst, i restitutionsperioden efter en sygdom.
Personer med nyreproblemer bør være forsigtige med forbruget af cottage cheese på grund af den høje procentdel af natrium og rig og proteinsammensætning, som kan forårsage forsuring af urinen. Der er en belastning på nyrerne med disse stoffer, hvilket gør det vanskeligt at få calcium og magnesium til knoglerne.
Ostemassen kan bruges til fremstilling af et antal lækre retter, salater, supper, retter og endda slik.
Lækker hytteost hjælper med at styrke immunforsvaret til at håndtere patogener.
Anbefalede:
Lad Os Rense Nitraterne Med Korrekt Behandling
Nitrater er mineralsk kvælstof, der omdannes til nitrit hos mennesker. Sidstnævnte undertrykker respiration og forårsager en række sygdomme. Oftest kommer nitraterne vi tager ind i vores krop gennem indtagelse af frugt og grøntsager. For at reducere indholdet af nitrater i de allerede købte frugter og grøntsager, skal vi gå videre til korrekt behandling inden forbrug.
Lad Os Rense Vores Krop Med Laurbærblad
Det populære krydderi laurbærblad kan ikke kun bruges til at smage retter - med det kan du lave et helbredende afkog, der renser kroppen for akkumulerede toksiner og salt. Hvorfor er det nødvendigt at rense kroppen regelmæssigt? Toksiner, der akkumuleres i en persons krop, forstyrrer organernes korrekte funktion, hvilket betyder, at kroppen er svag, og det er lettere at blive syg.
Lad Os Rense Vores Blodkar Med Hvidløg
Bulgarien er førende inden for hjerte-kar-sygdomme i Europa. Analyser viser, at bulgareren generelt ikke tager sig af hans hjerte, selvom han kender risiciene. Med alderen mister blodkar langsomt men sikkert deres elasticitet. Dette sammen med den sædvanlige usunde livsstil fører til alvorlige farer.
Lad Os Rense Os Selv I En Uge Med En Tibetansk Diæt
Den tibetanske diæt er stærkt vegetarisk, undtagen forbrug af alle slags kød. Imidlertid falder mejeriprodukter ikke ind i denne kategori, da de er det andet grundlag, som diætet i det hellige Tibet er baseret på. Ingen siger at udelukke kød fra din menu for evigt, men en uges hvile fra det vil have en mere end god effekt på din mave og krop.
Lad Os Rense Os Selv Med Et Afkog Persille
Vi kender alle persille som et grønt og aromatisk krydderi, der ofte bruges til fremstilling af forskellige salater. Sandheden er, at saften og afkog af persille har også mange helbredende egenskaber. Afkog af persille er ekstremt stærk, så du bør ikke drikke mere end 30-60 ml ad gangen.
