2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Mavesyrer er ikke farlige, men den fornemmelse, de forårsager, er slet ikke behagelig. Der er dog flere fødevarer, der effektivt kan redde os fra halsbrand.
Fødevarer rig på calcium
Deres calcium har evnen til at reducere udskillelsen af mavesyrer, og derfor hjælper fødevarer, der er rige på dette mineral, effektivt med problemet. Sådanne fødevarer er mælk, broccoli, grønkål og andre mejeriprodukter såsom cottage cheese.
Calciumrige fødevarer kan kombineres med kaliumrige fødevarer for hurtigere at påvirke mavesyrerne. En lignende kombination er mælk og honning.
Fisk og andre fisk og skaldyr
Fisk, blæksprutte, rejer, muslinger og anden fisk og skaldyr er rig på taurinsyre, som let håndterer mavesyrer. Ligesom calcium hjælper taurin med at begrænse syrer.
Rå frugter og grøntsager
Rå frugter og grøntsager er fulde af enzymer, der reducerer surhedsgraden i maven. Grøntsager bør spises rå, for hvis de udsættes for varmebehandling, ændrer de deres alkaliske indhold, som håndterer mavesyrer.
Hele kornprodukter
Produkter som quinoa, amarant og hirse har et højt indhold af kalium, hvilket lindrer mavesyre. Disse produkter er også rige på protein, B-vitaminer, calcium og andre nyttige ingredienser, der er meget vigtige for mennesker, der ofte lider af halsbrand.
Praksis viser, at mavesyrer kan behandles med succes med citron og eddike. Melon er også meget nyttig til at fjerne den ubehagelige fornemmelse.
De vigtigste fødevarer, der forårsager disse problemer, er appelsiner, kaffe og chokolade. Alkohol og kulsyreholdige drikkevarer er også et sikkert middel mod halsbrand.
Folk, der regelmæssigt har sådanne problemer, skal ændre deres diæt fuldstændigt. Syreinducerende produkter skal udelukkes fra deres menu, og motion og stressreduktion skal være en daglig rutine.
Anbefalede:
En Skefuld Af Denne Magiske Blanding Redder Dig Fra Mange Sygdomme
Alle ved, at kanel er en plante med fremragende helbredende egenskaber. Men ikke alle ved, at kanel har sin virkning, som stiger betydeligt, når den blandes med honning. Honning og kanel blev brugt som naturlige konserveringsmidler i oldtiden.
Omega 3 Fedtsyrer Redder Fra Depression Og Selvmord
Hvordan stopper du en deprimeret person fra at begå selvmord? Hans blodprøve skal udføres først, siger forskere ved Columbia University. Ifølge dem er mennesker, hvis kroppe lider af en mangel på Omega 3-fedtsyrer, udsat for selvmord. Det nye fund bekræftes af yderligere forskning, der viser, at mennesker, der spiser meget fisk, tænker på selvmord halvtreds procent sjældnere end dem, der savner fiskeretter.
Mørk Chokolade Redder Os Fra Følelsesmæssige Sammenbrud
Ifølge resultaterne af en ny undersøgelse kan forbruget af mørk chokolade hurtigt og effektivt hjælpe os med alvorlige følelsesmæssige sammenbrud. I en undersøgelse fandt britiske eksperter, at mørk chokolade kombineret med korrekt ernæring kan reducere kronisk træthed - et syndrom, der ofte rammer unge mennesker med en travl hverdag.
Effektive Opskrifter Med Kål, Der Redder Dig Fra Alvorlige Sygdomme
Vores kål er altid lige ved hånden. Fra umindelige tider er det blevet brugt både til mad og som medicin. Det er tilstrækkeligt at sige, at franske læger rådgiver at behandle kål 75 større og 30 comorbiditeter, endda nogle former for kræft. Behandler mave, lever, gulsot, milt, øvre luftveje, bronkitis, hovedpine, åreforkalkning, diabetes, fedme.
Bagte Kartofler, Der Redder Dig Fra Sult I Aften
Bagt med smør og krydderier Nødvendige produkter: 1 kg kartofler , 7-8 spsk smeltet smør, 2 fed hvidløg, et par dildkviste, pikant / vegeta og peber efter smag Fremstillingsmetode: Skræl kartoflerne og skær dem i skiver. De placeres i gryden, hvor de skal bages.
