2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Regelmæssigt forbrug af ren sort te kan forbedre din vægt betydeligt.
Den mørke drik indeholder værdifulde stoffer, der reducerer niveauet af dårligt kolesterol i blodet og reducerer indtagelsen af fedt fra kroppen til et minimum. Disse konklusioner blev nået af forskere efter en nylig undersøgelse, citeret af BGNES. Det er imidlertid nødvendigt at understrege, at drikken kun har en slankende virkning, hvis den ikke tilføjer "forstærkere" såsom sukker, mælk, fløde og andre.
Sort te har en række andre gavnlige virkninger på kroppen. Koldt eller varmt - det har den store egenskab at berolige nervesystemet. Drikken bekæmper effektivt stress og irritation. Sort te reducerer niveauet af cortisol - et stresshormon i blodet.
Drikken har en tonisk virkning på kroppen på grund af det høje indhold af koffein i dets sammensætning. Ifølge forskere har sort te en vækkende virkning svarende til den for kaffe. Tanninet i sort te hjælper også mod infektioner. En anden ingrediens i te - catechin har en antioxidant virkning på kroppen.
Drikken beskytter mod sygdomme forårsaget af overdreven stress såvel som hjertesygdomme og kræft. Sort te sparer dig for risikoen for at få hudkræft takket være de flavonoider, den indeholder.
Fluor er et andet værdifuldt mineral, der er rigeligt i sort te. Faktisk er te en af de få naturlige kilder til fluor, som betragtes som det mest kraftfulde middel mod tandproblemer.
Det er vigtigt at vide, at te ikke bør indtages i større mængder end 2-3 kopper om dagen, da det kan forårsage søvnløshed samt lidelser i fordøjelsessystemet.
Sort te opbevares på et tørt og ventileret sted.
Anbefalede:
Ren Og Frisk Mad Med Mikro-landbrug
For mange år siden spiste vores bedsteforældre kun økologisk mad. Dette skyldtes hovedsageligt, at denne mad kun gik vejen fra haven til bordet. I dag kan denne vej nå op på 50 tusind kilometer. Dette er selvfølgelig slet ikke sundt. Under lange rejser frigiver mad høje niveauer af kuldioxid, især når de leveres med fly.
Leo Elsker Sort Kaviar, Stress ødelægger Jomfruens Mave
Løven er kongen af dyre aftener, han elsker luksus og lægger alle sine anstrengelser for at gøre et uforglemmeligt indtryk på sine gæster. Sort kaviar er en favorit mad fra repræsentanterne for det kongelige stjernetegn. Kylling og kalkun er hovedmaden til Leo.
Spis Yoghurt - Reducerer Stress Og Forynger Os
Den helbredende kraft af bulgarsk yoghurt er allerede blevet talt om meget, og dens berømmelse har længe krydset grænserne for vores land. Der er dog stadig utallige undersøgelser for at bevise nøjagtigt, hvad det er godt for, og om moderne yoghurt, som ikke har noget at gøre med, hvad vores forældre, bedsteforældre indtog, har de kvaliteter, som det er kendt for.
Hvilke Krydderier Reducerer Stress Og Forbedrer Humør?
Stress er en ledsagende del af alles liv. Årsagerne til stress er forskellige - hårdt og langt arbejde, mangel på penge og levebrød, skænderier og meget mere. Der er flere naturlægemidler til beroligende spændte nerver, men de er sundhedsskadelige og anbefales ikke.
Nelliker I Mad Reducerer Stress
Aromaterapi er en fantastisk måde at behandle stress på. Der er visse dufte, der kan hjælpe med akkumuleret spænding - oftest anbefales ingefær, lavendel, citron, mynte, timian, kanel, basilikum, eukalyptus, nelliker og andre. Duftende olier kan også bruges som tilsætningsstof i lotioner til massage - på denne måde kan du også eliminere stress, hvis du bruger den rigtige olie.
