2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Den tropiske frugtavocado findes ikke alt for ofte på det bulgarske bord, men det burde det.
Den pærelignende frugt har ikke kun en god aroma, men er også en gratis onkellæge for kroppen.
Ved du, hvad der er de gavnlige egenskaber ved avocado? Dens biokemiske sammensætning minder mere om nødder end frugt. Avocado forsyner kroppen med protein i en mængde, der let kan erstatte kød og ost i den daglige diæt.
Avocado er meget rig på kalium, jern, zink og magnesium, vitamin A, PP, E, B1, B2, B6. Der er 218 kalorier pr. 100 gram.
Læger anbefaler det til diabetes, hjerte-kar-, øjen-, nyre-, lever- og galdesygdomme, højt blodtryk, anæmi, mavesår, gastritis. Avocado øger stofskiftet og styrker immuniteten.
Det er mest værdsat for dets handling mod tumorer og kræft. Det er et profylaktisk middel mod oral kræft. Det er også nyttigt for kvinder, da det regulerer menstruationscyklussen. Kort sagt - den tropiske frugt har "kur" mod næsten alle sygdomme.
Inden du nyder smagen af avocado, skal du vide, at den kun indtages rå. Varm det aldrig op, da det begynder at blive bittert.
Avocado spises bedst, når den er let blød. Selvom der er lidt rådne områder - skal du ikke bekymre dig, men brug den frimodigt til at lave lækre salater, saucer og dips.
Anbefalede:
Svampe - En Universel Mad Og Medicin
Svampe er en unik gave fra naturen. De ser ud til at have en karakter og kan ikke identificeres i lyset af noget andet fødevareprodukt. Deres brede anvendelse i madlavning bringer både sanserne og sundhedsmæssige fordele. Det er velkendt, at svampe er en kilde til protein og er en nyttig mad til vegetarer.
Sådan Bruges Biprodukter Som Medicin
For mere end 2500 år siden brugte Hippokrates biprodukter til at helbrede. Det var han, der sagde, at din mad ville være din medicin. Biprodukter kan være både mad og medicin. Alle biprodukter har antimikrobielle egenskaber. Honning og propolis har den stærkeste effekt.
Sådan Behandles Børn Med Influenza Med Bedstemors Medicin
Bortset fra piller er der en anden måde at behandle på, og det kaldes Traditionel medicin - harmløs, overkommelig, behagelig, bruger naturlige produkter. I tilfælde af alvorlig sygdom skal barnet naturligvis føres til en læge, men du kan også hjælpe ham.
Indrisheto - Et Krydderi-, Medicin- Eller Prydplante?
I vores land er indrisheto velkendt som en af de uundværlige ingredienser i syltetøj og syltetøj, især kvinden. Selv vores bedstemødre brugte den unikke aroma, som indrishe giver marmelade for at vække appetitten. Selvom det er ret populært, er indrisheto stadig ikke et af de mest almindeligt anvendte krydderier i dag.
23 Lækre Måder At Spise Avocado På
Avocadoen kan føjes til mange opskrifter for at tilføje flere næringsstoffer til din kost. Kun 28 g avocado indeholder ganske gode mængder sunde fedtstoffer, fiber og protein. Avocado har også vist sig at have en god effekt på det kardiovaskulære system, vægtkontrol og sund aldring.
