2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Kiwi er en ekstremt sund og nyttig frugt. Kiwiets kød er normalt grønt eller gult afhængigt af sorten. Frugterne bruges til salater, retter, desserter til vægttab og forskønning.
Kiwi indeholder næsten alle vitaminer (A, B1, B2, B6, B9, CE) og sporstoffer. Skallen indeholder flere antioxidanter end dens indre. Det høje indhold af kalium gør det nyttigt ved hjerte-kar-sygdomme. Det har evnen til at rense blodkar, hvilket reducerer dannelsen af blodpropper markant.
Kiwi har en antioxidant effekt, forbedrer fysisk ydeevne og øger kropstonen. Det nedbryder fedt og hjælper med hurtigt at absorbere og nedbryde mad. Det bruges ofte i kosmetologi. Masker lavet med kiwi bruges til at forynge og pleje huden og håret.
Lav en maske af kiwi, honning og fløde til hængende og visnet hud. Mos en kiwi, tilsæt 1 tsk til den. honning og 1 tsk. creme fraiche. Bland godt og påfør blandingen i ansigtet, masser let. Lad masken være i 15 minutter og skyl med lunkent vand.
Peeling maske med kiwi til dyb rensning
Bland kiwikødet med 1 tsk. sesam- eller valmuefrø. Omrør og påfør masken i en cirkulær bevægelse. Lad det virke i 10 minutter og skyl med lunkent vand. Påfør cremen i henhold til din hudtype.
Hårmaske med kiwi
Bland kødet af 1 kiwi med 1 spsk. olivenolie. Påfør på fugtigt hår, pakk med plastfolie og pakk med et håndklæde. Efter 20 minutter skal du vaske dit hår. Denne maske styrker hårsækkene, eliminerer fedtet hår og forbedrer hårvæksten.
Anbefalede:
Sådan Vaskes Frugt Og Grøntsager
Alle ved, at frugt og grøntsager er hovedkilden til mange vitaminer, mineraler og næringsstoffer, hvorfor de hjælper med at opretholde et godt helbred og et stærkt immunforsvar. Frugt og nogle grøntsager spises bedst rå, så de næringsstoffer, de kan nå kroppen.
Top Tip Til Tilberedning Og Indtagelse Af Frisk Frugt
I det følgende læser du nemme tip til at reducere spild, få flere næringsstoffer og spare tid og penge på tilberedning af frisk frugt . Juice eller smoothie: Frisk adskiller væsken fra papirmassen, mens smoothien indeholder alt. Pulpen er fuld af næringsstoffer, og derfor indeholder smoothien mere af den end saften.
Til Fordel For Friskpresset Frisk Frugt
Frisk frugt og grøntsager er nyttige produkter til vores krop, en del af en sund livsstil. En god måde at udvinde værdifulde ingredienser fra de fleste frugter og grøntsager er at presse dem friske. Citronsaft Gul sur frugt er nyttig på grund af indholdet af C-vitamin, B, riboflavin, calcium, fosfor, magnesium, protein, kulhydrater, antioxidanter.
Grøn Frugt Og Grøntsager - En Velsignelse For Helbredet
Mange eksperter mener, at nogle af de mest nyttige frugter og grøntsager er grønne. En række undersøgelser har vist, at grønne blade er ekstremt rige på klorofyl. Det er den mest kraftfulde antioxidant eller phytonutrient kendt for menneskeheden.
Frugt Og Grøntsager, Der Er Egnede Til Forstoppelse
Når du lider af forstoppelse, er det vigtigt at vælge mad, der har potentiale til at lindre dine symptomer. Det bedste ved dette er frugt og grøntsager, der indeholder store doser kostfibre. Det gode ved alt dette er, at de fleste fødevarer, der opfylder denne betingelse, faktisk er meget gode for dit helbred, såsom frugt og grøntsager.
