2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Gode nyheder for alle dem, der ikke kan lide at lave mad - det viser sig, at hjemmelavet mad ikke er så nyttig, som vi hidtil troede.
Ifølge en undersøgelse, jo mere tid en person bruger madlavning, jo større er risikoen for at udvikle en hjerte-kar-sygdom, højt kolesteroltal eller forhøjet blodtryk, skriver Daily Mail.
Undersøgelsen er arbejdet med eksperter fra Chicago, Rush University. Resultaterne af denne undersøgelse modsiger den populære opfattelse, at kogte retter er et bedre valg end færdigretter.
Kvinder, der ikke bruger lang tid omkring komfuret, reducerer risikoen for hjertesygdomme med en tredjedel. En af hovedårsagerne til, at hjemmelavet mad ikke er særlig nyttig, er, at folk begynder at hælde store portioner, forklarer forskere.
Andre mulige årsager er, at kokke lægger en masse krydderier i deres retter, der defineres som usunde af eksperter - disse er salt, smør osv. Derudover spiser folk, der laver mad, mere fordi de har spildt tid og kræfter på at forberede bordet, Chicago-forskere er overbevist.
Når en person laver mad, prøver han altid sin skål, og ifølge forskere er dette en anden forudsætning for at gå op i vægt efter år. Færdigretter er nu meget sundere, og forskere siger, at det reducerer fordelene ved madlavning derhjemme.
Mere end 2.700 kvinder mellem 42 og 52 år blev brugt i undersøgelsen. De blev undersøgt i fem år, og forskerne overvågede følgende markører - blodfedt, kolesterol, blodsukker, forhøjet blodtryk og fedme.
Hvis nogle af deltagerne har hævet mindst tre indikatorer på samme tid, betyder det, at der er en øget risiko for hjerte-kar-sygdomme.
Forskernes bestemte holdning er, at risikoen for metabolisk syndrom øges med alderen, men der er bestemt en større risiko hos kvinder, der bruger mere tid på madlavning.
Anbefalede:
Hvidt Brød Var Dårligt For Kvinder
Vi kvinder bliver naturligvis nødt til at slippe af med pasta og især hvidt brød. Det viser sig, at de er ekstremt skadelige for kvinders sundhed, siger italienske forskere. De gennemførte en storstilet undersøgelse, der dækkede mere end 47.
En Dag Med Tomatjuice Gør Underværker Med Din Figur Og Dit Helbred
Tomat juice forbruges primært dåse. Men frisk tomatjuice er yderst nyttig. Det forårsager en alkalisk reaktion, forudsat at den ikke kombineres med fødevarer, der indeholder koncentreret stivelse og raffineret sukker. Hvis der er nogen, fremkalder tomatsaft en syrereaktion i kroppen.
For At Være Ved Et Godt Helbred Skal Du Holde øje Med Din Talje
Det er kendt, at hvis du overvåger din vægt og ikke lider af overvægt, reducerer du risikoen for hjertesygdomme, diabetes og andre sygdomme betydeligt. Men faktisk spiller taljeomkredsen en meget vigtig rolle, ikke mindre end din vægt, for dit helbred.
Dit Helbred Og Ernæring Afhænger Af Din Blodtype
Blodet spiller en stor rolle i den menneskelige krops funktion. Det leverer de nødvendige næringsstoffer, vitaminer og mineraler til kroppen. Blodet er unikt og begynder at erhverve dets karakteristiske træk fra moderens livmoder. Siden oldtiden har folk troet, at blod har mystiske egenskaber.
Sådan Hjælper Du Din Skønhed Og Dit Helbred Med Kokosolie
Kokosolie skal være uraffineret, koldpresset og 100% ren. Hvis det raffineres og behandles med kemikalier, mister det allerede sine værdifulde kvaliteter. Som en stærk antioxidant og immunstimulerende middel finder den mere og mere plads i madlavning, naturlig sundhed, i mange kostvaner og i kosmetik.
