2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
perlebyg stammer fra kernen af byg, som er blevet skrællet flere gange, og dens navn kommer fra dens lighed med ferskvandsperler.
Byggrød det er nu ufortjent glemt, og alligevel har det været kendt siden oldtiden. I lang tid blev det betragtet som en kongelig mad og var utilgængelig for almindelige mennesker. Kogt på en særlig måde i mælk, det var en yndlingsdelikatesse af tsar Peter I.
Nyttige egenskaber ved byg
Byggrød er en værdifuld kilde til næringsstoffer, som kroppen har brug for til at fungere normalt, og er en forkæmper inden for mineralkorn; calcium, kalium, jern, kobber, mangan, zink, nikkel, strontium, cobalt, krom, iod, brom og fosfor.
Den indeholder meget lysin - en aminosyre, der er aktivt involveret i kollagensyntese. Det er nemlig den, der holder huden elastisk og bremser dannelsen af rynker. Rig på mineraler og B-vitaminer samt A, PP, E, byggrød kan kaldes en eliksir af sundhed og skønhed.
Den regelmæssige forbrug af byg semulje opretholder ikke kun hudens skønhed, men reducerer også vægten. Perlebyg er et lille produkt med et lavt kalorieindhold, rig på fiber, nødvendigt for normal tarmperistaltik såvel som protein.
For at åbne op og give al sin smag og fordel, perlebyg skal koges ordentligt. Blød i vand natten over inden kogning - hæld 1 kop semulje med 1 liter vand.
Om morgenen skal du vaske og skyl gryn flere gange ved at gnide mellem håndfladerne og hælde 2 liter forvarmet mælk til 40 grader. Sæt beholderen på svag varme (uden låg), og efter mælken har kogt, anbring beholderen i et vandbad med låget allerede lukket i 3 timer. Den beige farve og magiske smag af bagt mælk antyder dens beredskab.
Vær ikke bange for lang madlavning, fordi du kun har brug for grød i den første madlavningsfase, indtil mælken koger, hvorefter den faktisk koger selv.
Korrekt kogt perle semulje det smelter bogstaveligt talt i din mund. Det er en fryd selv for dem, der aldrig har prøvet byggrød - forbered det i en fart!
Anbefalede:
Diæt Salater Til Middag, Som Du Vil Tabe Dig Med
Vi er opmærksomme på, at det ikke er meget svært at tænke på et nummer diæt salater at du kan forberede dig til middag. Startende med den klassiske tomatsalat, agurksalat, blandet salat eller de traditionelle salater af alle slags greener - salat, isbjerg, arugula osv.
Lækre Te, Der Hjælper Dig Med At Tabe Dig Hurtigt
Mange af de sundhedsmæssige fordele opnås ved at drikke te. Te er den mest forbrugte drik i verden. Nogle urtete er målrettet mod specifikke fysiologiske eller neurologiske systemer. Hvis du vil tabe dig, får disse seks te de mest effektive resultater.
Dette Er Den Frugt, Du Vil Tabe Dig Med Og Trætte Mange Sygdomme
Tak til kornblomster du vil forbedre dit helbred betydeligt og helbrede mange sygdomme. Dette er den mest værdifulde efterårsfrugt med lavt kalorieindhold. Selvom det ikke er den mest populære frugt, som har mange fans, bør små røde frugter spises regelmæssigt, fordi:
Med Denne Kraftfulde Te Vil Du Tabe Dig, Sænke Dit Kolesterol Og Føle Dig Som Nyt
Denne te er fantastisk til at fjerne svampe- og virussygdomme såvel som til behandling af acne! Og alt dette, fordi nelliker har smertestillende og antiseptiske egenskaber. Det er et glimrende middel mod hovedpine, menstruationskramper, candida, forkølelse, tandpine og ondt i halsen.
Top 9 Af De Mest Tilfredsstillende Madvarer, Som Du Vil Tabe Dig Med
Med 9 fødevarer kan du bekæmpe sult under kosten, fordi disse produkter holder dig mæt længere. Du kan spise disse fødevarer i store portioner, fordi de ikke er en kaloribombe og ikke vil skade din kost. Dr. David Katz, grundlægger af Yale University Prevention Research Center, anbefaler dem til alle, der ønsker at tabe sig.
