2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Basilikum er blandt de krydderier, uden hvilke vi ikke kan forestille os middelhavskøkken, især italiensk. Selvom krydderiet blev fundet i Mellemøsten og Asien, er det i dag forbundet med tilberedningen af den unikke italienske pestosauce og bruges til fremstilling af pizzaer og pastaer samt alle slags friske salater.
Bortset fra at være et uvurderligt krydderi er basilikum imidlertid også kendt for at forbedre hukommelsen og endda helbrede impotens. Derfor viser vi dig her, hvordan du ved at få basilikum kan få en god hukommelse:
- Selvom basilikum giver en utrolig smag til de retter, der er tilberedt med det, er det nok bare at inhalere aromaen, hvis du vil udnytte dets evne til at forbedre hukommelsen og hjerneaktiviteten. Til dette formål kan du plante det uvurderlige krydderi i din have eller altan og være opmærksom på det flere gange om dagen;
- Hvis du ikke er en fan af planter, eller hvis du har svært ved at være opmærksom og pleje dem, kan du bare få æterisk basilikumolie, der sælges i næsten alle apoteker og specialbutikker;
- Undersøgelser har vist, at basilikum forbedrer hjernens aktivitet flere gange, hvilket følgelig forbedrer hukommelsen. Og det er sket for enhver person, at han ikke kan huske nogle begivenheder, der skete for nylig eller for længe siden, og som kan påvirke hans slægtninge. Forestil dig kun, hvis du glemmer fødselsdatoen for din forlovede eller mand?
Foto: Vanya Velichkova
- Duften af basilikum er især effektiv til aktivering af korttidshukommelse - dvs. det fungerer godt i de situationer, hvor du ikke kan huske, hvor du efterlod dine bilnøgler eller mobiltelefon. Det handler ikke om enkelte hændelser, men hvis du begynder at bemærke, at du altid leder efter ting og glemmer, hvad du lægger hvor. Det er når du stoler på basilikum;
- Ud over god hukommelse bruges basilikum også som et smertestillende middel. Ikke mindre gode nyheder er, at det beskytter os mod for tidlig aldring, fordi antioxidanterne i det forynge vores hud.
Anbefalede:
Tre Duftende Opskrifter Med Basilikum
I modsætning til os bulgarere, der understreger brugen af krydderier som dild, persille og salt, lægger indbyggerne i Middelhavslandene vægt på oregano og basilikum. De går normalt i kombination og er især velegnede til fremstilling af pasta og pizza.
Urter For God Hukommelse
Urter, der anvendes i folkemedicin, er det ældste og måske det bedste middel til at bekæmpe en række sygdomme og problemer. Her er de urter, der har en bevist gavnlig effekt på hukommelsesproblemer. De er også blevet undersøgt hos mennesker med forskellige stadier af demens og Alzheimers.
Spelt - Mel For God Hukommelse
Spelt er en type hvede, der dyrkes uden brug af gødning for at øge væksten. Dette gør det til et meget rent produkt, der er let at absorbere af kroppen og ikke bør overses. Fortryllelsen er ekstremt rig på protein, kulhydrater, fibre, vitaminer.
Fødevarer Med Fosfolipider Til En Sund Lever Og God Hukommelse
For første gang fosfolipider blev adskilt i december 1939. Deres kilde er sojabønner. Hovedaktiviteten af fosfolipider i kroppen er forbundet med restaurering af beskadigede cellestrukturer, hvilket resulterer i, at den fuldstændige ødelæggelse af celler forhindres.
Pistacie Til Styrke, Hasselnød Og Valnød For God Hukommelse
Pistacien er kendt for sit høje indhold af E-vitamin, som har en positiv effekt på styrken. Dette gælder dog ikke for nødder, der indtages sammen med øl. I en sådan virksomhed fører de til den modsatte effekt. For helbredet spises pistacienødder i kombination med honning, sukkerglasur eller ristes.
