2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
En af de ældste måder at tabe sig på er med Æblepektin. Men er dens virkning så god som nogle tror, eller er det en anden myte forbundet med at tabe sig.
Pektin er et stof ekstraheret fra æbler. Det er nyttigt til rensning af kroppen af tungmetaller. En gang i fordøjelseskanalen formår den at absorbere toksiner og fjerner dem derefter fra kroppen gennem udskillelsessystemet.
Pektin indeholder alle nyttige stoffer i æbler. Taget 3 gange om dagen svarer det til 2 kg æbler. Dette er en enorm mængde fiber, som har vist sig at forbedre fordøjelsen.
Pektin kan drikkes på flere måder, hvor den mest almindelige er vand eller honning. I den første mulighed 1 tsk. pektin opløses i 1 tsk. vand og tages på tom mave. Den anden mulighed er 1 tsk. pektin og 1 tsk. honning, som blandes og tages. Drik derefter et glas varmt vand.
Ikke alle kan lide den specielle smag af pektin. Hvis du ikke kan lide det, kan du blande det fra natten før i en spand yoghurt. Det tages om morgenen på tom mave, sødet med honning.
En anden mulighed for at tage pektin er med morgenmad. For at gøre dette skal du tilføje 1 tsk. til en skål havregryn eller havreklid. Sød med honning og kanel. På denne måde udover at udnytte de nyttige egenskaber ved pektin, spiser du også lækre havregrynprodukter, som ikke kun hjælper med at tabe sig, men også hjælper med at sænke kolesterolet.
Når pektin tages for vægttab, er den optimale periode tre måneder. Til dette formål skal du tage 3 gange om dagen en kop vand eller blandet med honning en time før måltiderne. Det er godt at tage om morgenen før kaffe. Det renser kroppen for toksiner, der ofte er årsagen til vægtøgning.
Pectin menes at være en god tilføjelse til enhver diæt og fører til ægte vægttab. Det regulerer fordøjelsen og forbedrer stofskiftet.
Imidlertid har rent æblepektin i de senere år mistet sin popularitet og er blevet erstattet af æblepektintabletter. De accepteres på samme måde. Naturligt pektin indeholder imidlertid kun få kemikalier, hvilket ikke kan siges med sikkerhed om tabletterne.
Anbefalede:
Du Har Travlt Med At Tabe Sig Til Havet! Prøv Ekspress Dietten Med Yoghurt
Der er mindre end en uge tilbage til din længe ventede sommerferie. Du har allerede tænkt i mindste detalje, hvad du vil tage med dig, du er begyndt at pakke din bagage og midt i din hektiske forberedelse sker den mest forfærdelige ting … Du prøver dit sidste års badedragt og finder ud af, at du har mistet form.
Her Er Det: Den Hemmelige Opskrift På At Tabe Sig Med Gurkemeje
Gurkemejes gavnlige og helbredende egenskaber har været kendt af menneskeheden i århundreder. Bortset fra sundhed og skønhed bruges det også som et universelt middel til vægttab. I dag kender kun få hemmeligheden bag gurkemeje. For at slippe af med ekstra pund skal du erstatte middagen med en særlig drink med gurkemeje, hvilket på kort tid vil føre til synlige resultater.
Morgenmad Med Doughnut Og Chokolade Hjælper Med At Tabe Sig
Sund mad om morgenen er ekstremt vigtig for at være sund - det er en sætning, vi har hørt tusinder af gange, men de fleste af os lytter ikke til den. De fleste mennesker erstatter morgenmaden med en kop kaffe. Faktisk morgenmad , der er rig på protein og kulhydrater, kan hjælpe os med at tabe sig, ifølge resultaterne af en anden undersøgelse om emnet.
Vægttab Med Chokoladekage - Det Er Muligt
Hvilken dame kan nægte et lækkert stykke kage, for eksempel med kaffe, på en fridag eller i frokostpausen … eller bare sådan. Kærligheden mellem pigerne og kagen er ordsprog. Men når du drømmer om at spise kager, vil du ikke føle, hvordan du har fået et par pund, hvorfra der ikke er noget at slippe af med.
Det Er Også Muligt At Løsne Sig Med Godbidder
Den vigtigste faktor i enhver diæt er produktets størrelse og ernæring, dvs. dets evne til at tilfredsstille sult. Hvis du er træt af grøntsager, fisk og kød, kan du her diversificere din menu. 1. Ikke-fedtede supper er en fremragende del af hovedmåltidet, men kan også bruges, når du bare vil spise.
