2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Vores krop har brug for lidt mere rigelig mad med højt kalorieindhold om vinteren for at være sund. Det viser sig imidlertid, at det for at opretholde en normal vægt søger hjælp af kakao og kanel, som fremstår som naturlige regulatorer.
Kakao er blandt de fødevarer, der har en mild, men udtalt vanddrivende virkning. Dets indtag muliggør en korrekt funktion af kroppen takket være de grundlæggende mineraler i den. Derudover indeholder brunligt pulver koffein, vitaminer, serotonin, svage antidepressiva og stimulanser.
Indtagelse af kakao om vinteren anbefales, men det viser sig, at det også er efterspurgt. Selve kroppen har brug for det, og det er ikke underligt, at man om vinteren drikker mere mælk med kakao eller spiser kakaokager.
På den anden side er kanel, som øger serotoninniveauet i hjernen og dermed øger det deprimerede humør på kolde dage uden sol. Det opretholder normale blodsukkerniveauer. Det fungerer også som et naturligt desinfektionsmiddel, hvilket er yderst vigtigt i forkølelses- og influenzamånederne.
Det blev fundet, at kanel og kakao er kraftige antioxidanter. Kanel forbedrer på den ene side hukommelsen, giver energi og holder os vågen, mens lækker kakao opretholder balancen i vores mave og forhindrer os i at tage på i vægt.
Kakao er en af de universelle krydderier, der bruges til vægttab. Stofferne i det hjælper med at løfte stemningen og give en følelse af vitalitet, glæde og tilfredshed.
På den anden side skal man være forsigtig med dets forbrug, da det indeholder koffein. Hos nogle mennesker kan chitin, der kommer ind i det endelige kakaoprodukt fra insekter, føre til udviklingen af en ubehagelig allergi.
Forbrug af begge produkter reducerer appetitten, hvilket er ret nyttigt, når vi står over for de overfyldte borde til ferien. Men selvom du ikke tænker på dem, skal du ikke bekymre dig - din krop vil kun give dig et tegn på, at den har brug for kanel og kakao.
Anbefalede:
Fedtstoffer Er Gode For Helbredet
Ifølge de fleste mennesker er fedt hjertets største fjende, så vi bør ikke forbruge det. Derfor fratager de sig mange kulinariske fristelser til at beskytte sig mod sygdomme. Er dette tilfældet i praksis? Ifølge italienske ernæringseksperter er ikke alle fedtstoffer lige så skadelige.
Drikker Varmt Vand Så Godt For Helbredet?
Vidste du, at drikke for meget varmt vand kan have en skadelig indvirkning på dit helbred? Selvom du finder mange artikler om fordelene ved at drikke varmt vand, bør du også lære om de dårlige virkninger af at drikke det. Vand er livets eliksir.
Grøn Frugt Og Grøntsager - En Velsignelse For Helbredet
Mange eksperter mener, at nogle af de mest nyttige frugter og grøntsager er grønne. En række undersøgelser har vist, at grønne blade er ekstremt rige på klorofyl. Det er den mest kraftfulde antioxidant eller phytonutrient kendt for menneskeheden.
11 Røde Grøntsager, Godt For Helbredet
Røde grøntsager kan hjælpe med at reducere risikoen for diabetes, osteoporose og højt kolesteroltal. Fytonæringsstoffer, der giver dem den røde farve , har også stærke sundhedsmæssige fordele. Mørkere farver betyder normalt, at grøntsager er rigere på antioxidanter, vitaminer og mineraler.
Forskellen Mellem Organisk Kakao Og Almindelig Kakao
Der er mange forskellige økologiske produkter i butikker, der er mere gavnlige for helbredet end almindelige produkter. Organisk kakao bliver mere og mere populær. Det er meget sundere end almindelig kakao. Organisk kakao dyrkes på økologisk rene plantager, hvor der ikke anvendes kemisk gødning.
