2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Toksiner akkumuleres i vores krop, hvilket kan føre til et antal negativer såsom vægtøgning og udvikling af en række sygdomme. Der er mange produkter i naturen, der med succes kan bruges til at afgifte kroppen. Find ud af, hvilke der er de bedste afgiftende drikkevarer.
Papaya, appelsin og gulerodssaft
Denne velsmagende og sunde drink styrker immunforsvaret og renser kroppen for akkumulerede toksiner. Kombinationen af papaya, appelsin og gulerod har stærke antioxidantegenskaber. Det fungerer som et naturligt diuretikum, som, når det administreres i visse doser, renser og beroliger fordøjelsessystemet. Til dette formål behøver du kun mose papaya, gulerødder og appelsiner, og hvis det ønskes, kan du sødes med honning og kokosvand.
Grønkål og frugtsaft
Grønkål er en af de bedste naturlige afgiftningsmidler. Den indeholder vitamin A, C og K samt jern, folinsyre og magnesium. Taget i kombination med frugt, bliver det en fremragende kilde til antioxidanter. Egnede tilsætningsstoffer til drikken er selleri, mynte, persille, mango og appelsin. Du kan også eksperimentere ved at tilføje pærer, mandler, agurker, avocado, ingefær eller kokosvand til blandingen. Resultatet renser ikke kun din krop for toksiner, men forbedrer også fordøjelsen, kroppens forsvar og tone.
Hindbær og kirsebærsaft
Røde frugter hjælper kroppen med at producere en overflod af afgiftende enzymer. Du kan få en perfekt detoxdrink ved at blande dem med mandelmælk. Efter mashing krydres med citronsaft, frisk ingefær eller hørfrø - velsmagende og sund.
Agurksaft
Det har været brugt som en afgiftningsmiddel i århundreder. Du kan få en sund drink ved at tilføje et æble, citron, selleri eller kål til agurken i blenderen.
Jordbærjuice
Den perfekte afgiftningsmiddel til leveren er jordbærjuice. Frugten indeholder naturlige kemikalier, som inkluderer antioxidanter, ellaginsyre og flavonoider, som hjælper både med at afgifte og bekæmpe kræft.
Jikama juice
Dette er en mexicansk vegetabilsk rod, som i sin rå tilstand styrker immunforsvaret og understøtter nyrerne. Sund og rask afgiftende drik du kan tilberede det af jikama, agurk, avocado, æble og / eller koriander.
Anbefalede:
De Bedste Kilder Til B-kompleks Vitaminer
Vitamin B-kompleks er et sæt med 8 forskellige vandopløselige vitaminer. Det spiller en vigtig rolle i reguleringen af cellemetabolisme, hvorfor det er vigtigt for energiforsyningen. Tilsammen giver forskellige typer vitamin B et stærkere immunsystem, bedre nervesystemfunktion og vedligeholdelse af stofskiftet.
De Bedste Basiske Fødevarer
Alkaliske fødevarer er en behagelig og nem måde at genvinde balancen i vores krop, hvis vi har mistet den, for at øge vores energi, forbedre stofskifte og fordøjelse, for at styrke vores immunitet. Dette er fødevarer, der indeholder stoffer, der understøtter funktionen af alle processer i kroppen, fødevarer, der skal være en del af vores menu for at være ved et godt helbred.
Top 10 Af De Bedste Kokke I Verden
De ti bedste kokke i verden formår ikke kun at gøre deres livs drøm til virkelighed - at gøre det, de elsker, men de tjener også millioner af dollars på deres yndlingsjob. Det kommer først Rachel Ray . Hun er en af de bedste kokke i verden og har introduceret tv-seere til verdens køkken i årevis.
De Bedste Urter Til Detox Ved årstidsskiftet
Normalt begynder afgiftning af kroppen at blive talt om ved årstidsskiftet. Og da det nu er slutningen af sommeren, kan du overveje en sådan rensning af kroppen. Det er rigtigt, at vi i de varme måneder ikke spiser, hvem ved, hvor stressende, men på den anden side vil afgiftning ikke skade dig, men vil hjælpe din krop.
Se Den Bedste Detox For Din Alder
Der er forskel på, hvad der er behov for afgiftning efter alder. I årenes løb lever vi anderledes, og det er grunden til, at vores diæt skal være varieret og velegnet for øjeblikket. 20-30 år: Dette er årene med højt stress og pres for at få succes.
