2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Normalt begynder afgiftning af kroppen at blive talt om ved årstidsskiftet. Og da det nu er slutningen af sommeren, kan du overveje en sådan rensning af kroppen. Det er rigtigt, at vi i de varme måneder ikke spiser, hvem ved, hvor stressende, men på den anden side vil afgiftning ikke skade dig, men vil hjælpe din krop.
Kroppen skal udsættes for et sådant rensningsregime, især hvis du har følgende symptomer - forstoppelse, oppustet mave, hovedpine, kronisk træthed osv. Det er en god ide at se en læge, når du starter et sådant regime. Til afgiftning er den nemmeste mulighed at bruge urter.
En ekstremt populær urt er mælkebøtte - plantens rødder bruges til at rense kroppen. En infusion eller kold ekstrakt er lavet af det. Du kan også stole på noget andet - en dock.
Dens helbredende egenskaber er ikke kun i den ovennævnte del, men også i rødderne. Dokken spiller rollen som et mildt afføringsmiddel, stimulerer galdestrømningsfunktionen. Ekstremt rig på B-vitaminer, vitamin A, E, K, C, E. Den indeholder også jern, mineralsalte, fosfor, natrium, kalium.
Du kan også prøve den populære Hollywood-grønne smoothie. Til dette formål har du brug for 4-5 tsk. finhakket salat, den samme mængde spinat, et par stængler selleri, banan, æble og pære. Læg alt dette i en blender, tilsæt 2 tsk. vand og 2 tsk. citronsaft og pisk.
Afkog af dragon og plantain hjælper også med at rense kroppen. Sæt 10-15 g plantain og estragon i kogende vand, og lad det koge på komfuret i fem minutter, og træk det derefter ud. Lad det simre og sil. Du kan drikke det, når det er kølet af.
Krydderurten er også velegnet til at rense kroppen for toksiner. Infusioner fra urtens blade kan bruges. Denne plante hjælper med forstoppelse og dovne tarme, menes at være effektiv til at udvise orme.
Urten bruges hovedsageligt som en afgiftningsmiddel, men hvis du beslutter dig for at bruge den eksternt, skal du vide, at den vil hjælpe hurtigere heling af sår, forbrændinger, hæmorroider, eksem og mere.
Anbefalede:
De Bedste Urter Til At Sænke Kolesterolet
Det farlige niveau af kolesterol kan reduceres ikke kun med medicin. Læger anbefaler, at personer med hjerte-kar-sygdomme forårsaget af højt kolesteroltal er opmærksomme på kvaliteten af ernæring og introduktionen af medicinske urter i kosten.
Havregryn Til Middag Eller De 5 Bedste Madvenner Til Søvn
Hvis du har svært ved at falde i søvn, spinde i sengen i timevis, før du synker ned i Morpheus 'længsel efter omfavnelse, så er du bestemt nødt til at ændre noget i dit daglige liv. Vi foreslår at starte med mad. 1. Hytteost - det er en fremragende kilde til langsomt nedbrydelige kaseinproteiner og aminosyren tryptophan, som får kroppen til at føle behovet for at sove og hjælper en afslappende nats hvile;
De Bedste Detox Drinks
Toksiner akkumuleres i vores krop, hvilket kan føre til et antal negativer såsom vægtøgning og udvikling af en række sygdomme. Der er mange produkter i naturen, der med succes kan bruges til at afgifte kroppen. Find ud af, hvilke der er de bedste afgiftende drikkevarer .
De Bedste Urter Mod Vira
Vi har allerede vinket farvel til sommeren, vi er midt i de kolde måneder. Desværre bliver vi oftest syg i løbet af denne årstid. Forkølelses- og influenzasymptomer begynder at plage os og vores kære. Inden du når ud til dyre og kunstige lægemidler, gør vi opmærksom på dem 3 antivirale urter som styrker vores immunsystem og beskytter os mod influenza og forkølelse.
Se Den Bedste Detox For Din Alder
Der er forskel på, hvad der er behov for afgiftning efter alder. I årenes løb lever vi anderledes, og det er grunden til, at vores diæt skal være varieret og velegnet for øjeblikket. 20-30 år: Dette er årene med højt stress og pres for at få succes.
