2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Du vil aldrig se på en banan på samme måde, når du først har fundet ud af fordelene ved den. Bananer er ideelle til at bekæmpe depression, gøre dig klogere, behandle tømmermænd, lindre morgenkvalme, forebygge nyrekræft, diabetes, osteoporose og blindhed. De kan helbrede myggestik og vil også genskabe dine sko!
Hvis du tror, at bananer kun er for aber - så tænk igen!
- Bananer hjælper dig med at overvinde depression. Dette skyldes høje niveauer af tryptophan, der omdannes til serotonin, hvilket er afgørende for lykke;
- Spis to bananer inden en anstrengende træning for at få energi og regulere dit blodsukker;
- Beskytter mod muskelspasmer under træning og kramper i benene
- Modvirker tabet af calcium under vandladning og hjælper sunde knogler
- Forbedrer dit humør og reducerer symptomerne på PMS;
- Bananer reducerer hævelse, forhindrer type II-diabetes, hjælper med vægttab, styrker nervesystemet og hjælper med at producere hvide blodlegemer - alt sammen på grund af høje niveauer af vitamin B6;
- Styrke blodet og behandle anæmi
- Med deres høje kaliumindhold og lave saltindhold anerkendes bananer officielt til at sænke blodtrykket og beskytte mod hjerteanfald og slagtilfælde.
- At spise bananer hjælper fordøjelsen;
- Bananer fungerer som probiotiske og stimulerer væksten af gavnlige bakterier i tarmen. De producerer også fordøjelsesenzymer for at hjælpe med absorptionen af næringsstoffer;
"Forstoppelse?" Det høje fiberindhold i bananer kan hjælpe med normal afføring;
- Bananer er et naturligt antacida - hvilket giver lindring fra syre refluks og halsbrand.
- Bananer er et godt valg inden en vigtig eksamen;
- Gnid et insektbid på indersiden af bananskal for at lindre kløe og irritation.
- At spise en banan kan sænke din kropstemperatur og holde dig kølig under feber eller en varm dag;
- opgiver du cigaretter? Bananer indeholder høje niveauer af B-vitaminer samt kalium og magnesium for at fremskynde genopretningen fra virkningen af cigaretter;
- Gnid indersiden af en bananskræl med dine lædersko eller taske, og på få sekunder vil de skinne!
Anbefalede:
To Spiseskefulde Kartoffelmos Beskytter Mod Tømmermænd
I feriesæsonen er bankende hoved, mundtørhed og følsom mave almindelige billeder. Ja, det er tømmermænd. En ny opdagelse fra eksperter på dette område kan beskytte os mod denne ubehagelige følelse. Alkohol er et vanddrivende middel, hvilket betyder, at det forårsager vandladning.
Beskytter En Plantebaseret Diæt Mod Diabetes?
Det viser sig, at det gamle ordsprog Et æble om dagen holder lægen væk, faktisk kan være sandt. En ny undersøgelse viser det jo flere vegetabilske fødevarer spiser du jo lavere er risikoen for type 2-diabetes. Folk, der spiste mest planteprodukter reducere risikoen for diabetes med 23%, fandt undersøgelsen.
Kudzu-rod Helbreder Alkoholisme, Tømmermænd Og Nikotinafhængighed
Kudzu er en plante af bælgfrugtsfamilien. Dens rødder, blomster og blade bruges til medicinske formål. Rødderne indeholder kulhydrater diazin og diazein, meget stivelse. Bladene indeholder flavonoider, herunder isoflavon pserarin, knopper og blade - smørsyre og glutaminsyrer, asparagin, adein og flavonoid robinin, frø - alkaloider, histidin, kaempferol, saccharose, glucose, fruktose, protein.
Bevist! En Engelsk Morgenmad Helbreder Tømmermænd
Engelsk morgenmad , denne lækre tradition, der er bevaret i årtusinder, viser sig at være meget nyttig. Det er ikke kun det foretrukne middel til tømmermænd, men også det hurtigste skuespil. Denne konklusion blev nået af forskere i Storbritannien.
Bananer Beskytter Os Mod Immunmangel
Det er kendt, at banan indeholder mange vitaminer , hæver humør og forbedrer hjernens funktion markant. Men ifølge amerikanske forskere har gule frugter en anden evne. Proteinerne i bananer kan beskytte menneskekroppen mod immunmangelvirus.
