2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Det er kendt, at banan indeholder mange vitaminer, hæver humør og forbedrer hjernens funktion markant. Men ifølge amerikanske forskere har gule frugter en anden evne.
Proteinerne i bananer kan beskytte menneskekroppen mod immunmangelvirus. Intravaginale præparater baseret på disse proteiner forhindrer penetration af snigende patogener i kroppens immunsystem.
Dette er et fantastisk alternativ til at forhindre århundredets pest. Imidlertid vil produktionen af dette nye lægemiddel koste meget billigere end tidligere kendte lægemidler.
Det er en banan et rigtigt lager af energi. Der er intet andet planteprodukt, der kan oplade vores krop med energi i så lang tid - 60 minutter. Dens kalorier er faktisk let fordøjelige kulhydrater - saccharose, fruktose, glukose.
Der er 735 bananarter, men kun to sorter dyrkes. De lækre frugter indeholder cellulose, stivelse, tannin, pektin, vitamin A, C, E, svovl, silicium, klor, B-vitaminer, saccharose, glukose.
Ifølge ernæringseksperter er det nyttigt at spise to bananer på én gang. Først spises det meget modent, næsten til forfaldspunktet og derefter umodent. For moden assimileres øjeblikkeligt.
Dette vil oplade dig med den energi, du har brug for. Og den, der ikke er moden, fordøjes langsommere, hvilket giver dig længere tid til næste måltid. Bananer anbefales til gigt og til at normalisere nervesystemet.
På grund af pektin normaliseres mavens arbejde. Frugterne hjælper også med hjerte-kar-sygdomme. Stofferne i bananer bidrager til produktionen af serotonin - glædehormonet.
Bananer fremkalder en følelse af velvære og ro. Et højt indhold af fosfor forbedrer hjernens funktion, så studerende inden eksamen er gode til at spise en masse bananer.
Anbefalede:
Aromatisk Timian Beskytter Hjernen Mod Demens
Ifølge en undersøgelse er middelaldrende mennesker, der arbejder mere end 55 timer om ugen, mere tilbøjelige til at udvikle demens end andre. Undersøgelsen blev udført af finske eksperter. De har sporet sundheden for mere end 2.200 embedsmænd i Storbritannien.
Spis Bananer Og Valnødder Mod Depression
Hvis du føler dig deprimeret, skal du stole på naturlige antidepressiva i stedet for at lægge medicin sammen. Forskere fra det belgiske institut for folkesundhed siger, at de tre bedste alternativer til antidepressiva er bananer, valnødder og chokolade.
Spis Bananer Mod Halsbrand Og Mavebesvær
Bananer de beskrives ofte som den ideelle mad. De er fri for fedt, kolesterol eller natrium, men er fulde af fibre, vitamin C, vitamin B6, folsyre, kalium og komplekse kulhydrater. Den eksotiske frugt er let at fordøje, hvilket gør den til et mavehjælpemiddel og en yndlingsføde til babyer og ældre.
Bananer Beskytter Os Mod Diabetes Og Helbreder Tømmermænd
Du vil aldrig se på en banan på samme måde, når du først har fundet ud af fordelene ved den. Bananer er ideelle til at bekæmpe depression, gøre dig klogere, behandle tømmermænd, lindre morgenkvalme, forebygge nyrekræft, diabetes, osteoporose og blindhed.
Bananer, Kartofler Og Tomater Mod Osteoporose
En reduktion af knogleresorption forhindrer svækkelse og knækkelse af knogler, og til dette formål bør der lægges vægt på produkter, der indeholder nok kaliumsalte. Undersøgelsen er foretaget af britiske forskere og blev offentliggjort i avisen Independent.
