2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Markedet i dag tilbyder kunderne mange forskellige produkter. Mælkealternativer bliver stadig mere populære. Erstatninger for det originale produkt kan dog være farligt.
Mandel- og kokosmælk, sojais - enhver, der ønsker at erstatte mejeriprodukter, har bestemt noget at vælge imellem. Imidlertid kan erstatninger føre til demens, betændelse og hjerteproblemer.
Forskere advarer om, at vi skal være meget forsigtige i vores valg. Alene i de sidste 20 år er mælkeforbruget i Storbritannien faldet med i alt 30%. 20% af husstandene har erstattet komælk med dets alternativ. De, som mange andre i verden, drikker allerede mandel- og kokosnød yoghurt og spiser sojais. 5% af briterne er diagnosticeret med laktoseintolerance.
Bortset fra i husholdninger er alle caféer og restauranter kommet til den nye måde. De giver deres kunder et bredt udvalg af erstatninger for deres yndlingslatte.
Valget er virkelig en god ting. Imidlertid fremstilles ikke alle møtrikbaserede mælker på samme måde. Nogle af dem indeholder ingredienser, der kan forårsage sundhedsmæssige problemer. En af de mest skræmmende er solsikkeolie.
Solsikkeolie betragtes bestemt ikke som sund. Årsagen er de høje niveauer af omega-6 fedtsyrer. De er direkte relateret til betændelse, hjertesygdomme og demens.
Eksperter og ernæringseksperter forklarer, at indtagelsen af sådanne mælker kan sammenlignes med et par spiseskefulde olie til vores morgenmad. Omega-6 kommer ind i vores krop gennem mange andre kilder i løbet af dagen, og dette forhindrer kroppen i at genoprette balancen.
Ud over olie indeholder nogle mælkesubstitutter tilsætningsstoffer såsom stabilisatorer, emulgatorer og syntetiske vitaminer. De forbedrer mælkens smag og struktur. Derudover hjælper de det originale produkt med at få mælkens udseende og smag.
På samme tid er de dog sundhedsskadelige. Vær også opmærksom på mængderne af sukker i produktet, for i nogle mængder er de mere end alvorlige. Den bedste og sundeste er de usødede versioner af drikken.
Anbefalede:
Kan ægfarvestoffer Være Farlige? Her Er Hvad Forskning Viser
I de senere år kan markedet ses et stort udvalg af æg maling , men hvor sikre de er for vores helbred, viser en undersøgelse foretaget af Nova TV, som blev udført i fællesskab af aktive brugere. De fleste forbrugere i vores land er bekymrede over indholdet af E i produkterne, men aktive brugere siger, at E, såsom E-102, E-110, E-122, E-131 og E-133 indeholder i alle farvestoffer på marked og er helt sikre.
Citroner Kan Være Farlige For Dit Helbred! Se Hvorfor
De fleste af os betragter citron som en lykke for vores helbred, hud og hår. Nå, det er faktisk tilfældet, men på samme tid kommer det med en række bivirkninger. Hvis du spiser rå citronsaft i større mængder på en dag, er chancerne for, at du i sidste ende får forstyrret mave, ret store.
Druer Kan Være Farlige! Se Hvorfor Du Skal Være Forsigtig Med Det
Disse saftige bær er en af de mest lækre, fyldende og lette snacks, du nogensinde vil finde. Uden tvivl har druer mange sundhedsmæssige fordele for vores krop, men der er en mørk side, som kun få har mistanke om. Allergi over for druer er en sjælden tilstand, men det er det mest alvorlige problem, som denne frugt kan forårsage.
Derfor Skal Du Være Forsigtig, Når Du Spiser Datoer
Datoer de er sandsynligvis en af de sødeste fødevarer på planeten. Men selv dem, der betragtes som en af de sundeste frugter, har bivirkninger. I betragtning af de høje niveauer af sukker, de indeholder, skal man begrænse deres forbrug for at undslippe højt blodsukker.
Hvad Der Kan Og Ikke Kan Være På Bordet Til Nytår
Nytår er en af de største helligdage, der fejres højtideligt i hvert hjem. Indtil for nylig var hilsen hende mest forbundet med udveksling af gaver, men nu gøres det i de fleste familier i julen. Det, der ikke har ændret sig, uanset de sidste årtier og samfundsændringen, er nytårsbordet.
