2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Yoghurt er obligatorisk før hvert måltid. Tag det som en hors d'oeuvre, så går du ikke galt.
Ernæringseksperter anbefaler typisk det bulgarske produkt inden hvert måltid. Det har en gavnlig virkning på fordøjelsessystemets tilstand og reducerer betændelse.
Hvis du tager yoghurt som en hors d'oeuvre før hvert måltid, sænker det blodtrykket. Og ikke kun. Det forhindrer gigt og normaliserer niveauet af bakterier i fordøjelsessystemet.
Yoghurt er især nyttig for folk, der spiser meget kød og kulhydrater. Det reducerer betændelse forårsaget af mættet fedt og normaliserer glukoseniveauer.
Ny forskning om emnet viser fuldt ud, at gærede mejeriprodukter som yoghurt og ost har en gavnlig virkning på fordøjelsessystemets tilstand. Derudover reducerer de betændelse. Dette strider direkte mod de udbredte anbefalinger om at undgå mejeriprodukter.
Effekten af yoghurt er øjeblikkelig og varer op til ni uger. Det er meget sandsynligt, at det vil stige over tid. Den daglige dosis yoghurt er 340 g. Forsøm ikke den, og du vil snart mærke fordelene.
Anbefalede:
Vil Yoghurt Erstatte Bulgarsk Yoghurt
I de sidste par dage har der været meget støj om anmodningen fra tre store virksomheder, producenter af yoghurt, om en ændring i måden at fremstille bulgarsk yoghurt på. Initiativtagerne til anmodningen om ændring af den bulgarske statsstandard for yoghurt er det græske selskab OMK - United Dairy Company og det bulgarske Madjarov og Polydei, der producerer Domlyan-mælk.
Sådan Ordnes Et Krydret Måltid
Nogle gange sker det, at en person overdreven krydderier, selv når han forbereder en skål, som han har lavet snesevis af gange. Det er mest ubehageligt, hvis du tilføjer for meget varm rød peber til skålen. Hvis du finder ud af, at du har overdoseret med varm rød peber i et måltid, der næsten er klar, kan du rette din fejl ved at tilføje lidt af de andre ingredienser i skålen.
Marinader - Nøglen Til Et Lækkert Måltid
Utvivlsomt bliver det kød, der har passeret gennem marinaden, meget mere velsmagende efter tilberedningen. Først og fremmest er stykkerne mere skrøbelige, og desuden bliver de meget mere duftende takket være alle de krydderier, vi brugte.
De Kulinariske Fristelser Ved Hvert Stjernetegn, Før Det Er Magtesløst
Vi er alle forskellige mennesker, men vi elsker alle at spise. Og det viser sig, vores stjernetegn bestemmer stort set vores kulinariske smag . Find dit stjernetegn, og del, hvis de listede delikatesser virkelig er dine favoritter. Vædderen Dette stjernetegn kan ikke lide eksperimenter som kombinationen af smag - sød-salt og sur-bitter.
Aflæsningstilstand Efter Det Festlige Måltid
Efter ferien henter de fleste umærkeligt den ene eller den anden ring - en bid af den, bare den ene af den anden, og på årets første arbejdsdag finder vi, at jeans støtter os meget. De endeløse dovne timer ved bordet i løbet af ferien eller en komplet hvile foran tv'et påvirker uundgåeligt vores tal.
