2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Hver af os har overvejet nøjagtigt, hvordan man tilbringer ferien - hvilke overraskelser at have for vores kære, hvordan man arrangerer og dekorerer dit hjem, hvilke delikatesser der skal lægges på bordet. Du ved dog, at hvis vi laver en nøjagtig plan for noget, går det normalt ned på grund af nogle omstændigheder, som vi ikke forventede.
Hvis du stadig vil have den perfekte middag, kan du opnå det - forskere har fundet ud af, hvad den perfekte formel er julefrokost. Repræsentanter for en berømt supermarkedskæde ved hjælp af britiske psykologer viste ifølge Daily Mail, hvad der er den ideelle formel til en perfekt jul.
Formlen indeholder faktisk de perfekte proportioner af kød, fyld og alle de produkter, du skal have på julebordet. Ifølge psykologer, Dr. Margaret Jufera Leach og Dr. David Lewis, er den største forskel mellem et godt julemåltid og en fyldning til randen med mad beregningen af produkterne.
Eksperter siger, at vi til det ideelle julebord skal lægge nøjagtigt 110 g kastanjefyld, 100 g ristet kødjuice og 150 g hvidt ristet kalkunkød. Selvfølgelig er dette ikke alt - til kødet tilsættes yderligere 170 g gulerødder, 150 g rødkål og sidst men ikke mindst rosenkål, dampet, som ikke bør overstige 155 g.
Forskere forklarer deres valg som følger - Kalkun hjælper med at regulere fordøjelsen, indeholder meget protein og gavnlige omega-3 fedtsyrer, der forhindrer depression.
Ifølge eksperter er 100 gram ristet kalkunkød nok til at få den nødvendige aminosyre el-tryptophan til dagen. Det i kombination med bagte kartofler forbedrer humøret betydeligt og hjælper med at falde i søvn lettere og hurtigere.
Effekten af grøntsager skyldes de mineraler og vitaminer, de indeholder, og sidst men ikke mindst - fiberen, som giver os en følelse af mæthed.
Forskere tilføjer, at tranebærsauce er særlig velegnet til hjernen. Efter hovedretten anbefales det at inkludere desserten med en salt tærte fyldt med kød, en mandarin og et stykke julepudding, som ikke bør være mere end 28 år gammel.
Anbefalede:
Hemmeligheder Og Tip Til Den Perfekte Morgenmad
Morgenmad i sengen er en af de vigtigste måder at forkæle nogen, du elsker. Hemmeligheden bag en perfekt morgenmad er ikke eksotiske ingredienser eller komplicerede opskrifter - det er på forhånd planlagt. Hvad skal man først: - Beslut på menuen;
Seks Ideer Til Den Perfekte Glasur Til Kager
De fleste desserter har brug for glasur for at se bedre ud og have et færdigt og professionelt look. En glasur kan bruges på kager såvel som på cupcakes eller muffins. På selve glasuren kan vi let placere frugter, drys dem med nødder eller kokosnødspåner, chokolade og hvad vi vil.
Den Perfekte Brunch - Den Gyldne Middelvej Mellem Brunch Og Tidlig Frokost
Ja, brunchen er det måltid, når morgenmaden er slut, frokosten er langt væk, og en person så spiser noget velsmagende … Brunch er nu populær nok til, at næsten alle os kan vide, at selvom det er mellem mellem to hovedmåltider, er det mellemliggende spisning, som normalt starter mellem morgenmad og frokost og varer ofte til sent på eftermiddagen, især i weekenden.
De Forberedte Menuen Til Den Perfekte Julemiddag
Britiske psykologer og repræsentanter for en berømt fødekæde fra øen har forberedt menuen til den perfekte julemiddag, som bliver velsmagende og sund. Psykologer Dr. David Lewis og Dr. Margaret Jufera-Leach har afsløret, at hemmeligheden bag den perfekte middag ligger i kombinationen af optimale mængder kød, kartofler og sæsonbestemte grøntsager.
Tips Til Julemiddag: Hvordan Forbereder Man Sig Tidligt?
Jul! Det er en af de varmeste familieferier i verden. På trods af de positive følelser - i enhver husstand er det forbundet med lidt spænding. Værterne prøver normalt at præstere så godt som muligt. For dem er jul en reel udfordring, for på denne dag skal de være så multifunktionelle som muligt:
