2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Kartofler er sandsynligvis en af de mest anvendte grøntsager til kulinariske formål. Uanset om de bliver en hovedret eller tjener som en sideskål, uanset om de er involveret i at fremstille supper, salater eller endda desserter, er de altid til stede ved vores bord.
I dette tilfælde tilbyder vi dig 3 hurtigt frokost ideer med kartofler, og husk at for at alt kan ske meget hurtigt, skal du først udsætte kartoflerne for varmebehandling i mikrobølgeovnen.
Dette gøres ved at vaske og skrælle dem og lade dem hele eller skære i ca. 7-8 minutter i en plastikæske med et låg, der er egnet til denne type ovn. Dette blødgør dem meget hurtigt, hvorefter du kan gryde dem eller endda bage dem. Hvis kartoflerne er friske, skræller du dem måske ikke engang.
Kartoffelgryde med skinke og parmesan
Nødvendige produkter: 5-6 kartofler, 5 skiver skinke, 200 g revet paremsan, 1 fed hvidløg, salt og peber efter smag, et par kviste frisk timian og oregano
Fremstillingsmetode: Før kartoflerne gennem mikrobølgeovnen, indtil de er bløde. Skær i skiver og skinke i terninger. Sæt det sammen med den finhakket hvidløgskage i en smurt gryde og krydre med salt og peber, og drys over timian og oregano stilke på toppen. Skålen bages i en forvarmet ovn, og drys med parmesanost, når den er klar.
Magert gryderet med kartofler, syltede agurker og yoghurt
Nødvendige produkter: 5-6 kartofler, et par sylteagurk, 1 kop yoghurt, 2 æg, 2 spsk mel, salt og peber efter smag
Fremstillingsmetode: Kartoflerne føres gennem mikrobølgeovnen, skæres derefter sammen med syltede agurker og arrangeres i en smurt gryde. Sæt med salt og peber, og hæld de blandede piskede æg, yoghurt og mel over. Alt dette bages i en forvarmet ovn, indtil den er fuldt kogt.
Sauterede kartofler med svampe, hvidløg og dild
Nødvendige produkter: 5-6 kartofler, 200 g svampe, 2 fed hvidløg, salt og peber efter smag, stewingolie, et par kvist frisk dild
Fremstillingsmetode: Mens kartoflerne gennemgår varmebehandling i mikrobølgeovnen, kan du skære svampe, men større. Svampene, de allerede blødgjorte og skivede kartofler sammen med de ikke-skrællede hvidløgsfed er stuet i fedt, krydret med salt og peber, og drysset med finhakket dild, når de er klar.
Anbefalede:
Ideer Til En Hurtig Frokost Med Kylling
Kylling har langt færre kalorier end svinekød og er ud over at være meget velsmagende også let og hurtig at tilberede. Og dette er yderst vigtigt i vores hektiske hverdag. I dette tilfælde tilbyder vi dig 3 afprøvede opskrifter til en hurtig frokost med kylling:
En Hurtig Frokost Med Pasta På Bare 15 Minutter
Selvom mange mener, at pasta er en mad med højt kalorieindhold, behandles den faktisk meget hurtigt af kroppen og kan bruges til at forberede en hurtig og velsmagende frokost. Uanset om du laver spaghetti, pasta, tagliatelle eller anden pasta, skal du nøje følge madlavningsinstruktionerne, der er skrevet på emballagen.
Idéer Til En Hurtig Middag Med Kartofler
Kartofler er et af de mest elskede produkter. Med dem kan vi lave alle slags retter, hovedretter eller tilbehør. For at hjælpe i en krisesituation giver vi dig nogle eksempler på lækre kartoffelopskrifter, der tilberedes virkelig hurtigt.
Ideer Til En Hurtig Frokost Med Ris
Ris er en af de mest nærende fødevarer, hvorfor den er særlig velegnet til madlavning af frokost. Der er utallige opskrifter til tilberedningen, men hvis du er presset af tiden og på samme tid ikke vil spise et andet halvfabrikat, er det godt at lære at lave en hurtig frokost med ris, som ikke tager dig mere end 30 minutter.
Forbered Dit Barn En Sund Frokost Til Skolen
Alle forældre er bekymrede over kvaliteten af mad i skolen, og hvad deres børn spiser i løbet af dagen i skolen. Indtagelsen af de vigtigste fødevaregrupper - kulhydrater, proteiner, fedtstoffer er yderst vigtigt for unge. Der er en måde at påvirke sund kost ved at tilberede mad til barnet i løbet af dagen, især hvis han går i skole og bruger næsten 10 timer om dagen i skolen.
