2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Slik til diabetikere er lavet uden sukker, men de kan stadig være meget velsmagende. Forbered let og hurtigt slik, der passer til diabetikere.
Havregryn er meget velsmagende og harmløst for mennesker med diabetes.
Nødvendige produkter: 2 æg, en tredjedel teskefuld fruktose, 100 gram margarine, 2 tsk havregryn, en knivspids salt, vanilje, 1 tsk bagepulver.
Fremstillingsmetode: Margarinen blandes med fruktosen og de to æggeblommer. Tilsæt havregryn og bagepulver. Pisk æggehviderne i sneen med saltet. Tilsæt havregrynblandingen og rør meget langsomt.
Kagerne bages på bagepapir, som bruges til at beklæde gryden. Spred dejen på papiret ved hjælp af to teskefulde, der bruges til at lave små bunker.
Kagerne bages i 15 minutter ved 180 grader. Når du tager slik ud af ovnen, er de bløde, så bliver de sprøde. Hvis der laves tykkere kager, forbliver indersiden blød.
Rugmelkager er også velegnede til diabetikere.
Nødvendige produkter: 300 gram rugmel, 1 tsk salt, 1 tsk bagepulver, 2 spsk sødemiddel eller fruktose, 100 gram margarine, 150 ml mælk.
Fremstillingsmetode: Bland mel, salt, bagepulver og sødemiddel, tilsæt margarine og mælk. Ælt dejen, indtil den er blød og glat.
Lad det stå i køleskabet i 1 time. Derefter rulles den ind i en tynd skorpe, gennemboret mange steder med en gaffel og skæres i diamanter. Bages 180 grader i en smurt gryde, indtil den er gyldenbrun.
Chokoladekager til diabetikere er lækre og nemme at tilberede.
Nødvendige produkter: 120 gram chokolade til diabetikere - du kan blande 60 gram mælk og 60 gram naturlig, 1 spsk margarine, 1 æg, 1 tsk bagepulver, 100 gram mel, 2 spsk sødemiddel.
Fremstillingsmetode: Smelt chokoladen i et vandbad, og tilsæt margarinen. Bland melet med bagepulveret i en anden skål.
Ægget blandes med sødestoffet. Bland chokoladen med ægblandingen og rør. Tilsæt mel og bagepulver. En blød dej opnås, som efterlades i en halv time i køleskabet.
Fra dejen dannes små kugler, rulles i mel og presses for at blive flade. De er opstillet på bagepapir, som er foret med en bakke. Bages i 10 minutter.
Anbefalede:
Morgenmad Til Diabetikere
Hvis du er en af de tusinder, der er diagnosticeret med diabetes, skal du sandsynligvis allerede vide, at dårlig ernæring yderligere kan forværre din tilstand. Der er mange menuer for diabetikere, men hvis du kun følger udvalget af fødevarer uden at tage hensyn til de indtagne mængder, opnår du ikke, hvem der ved hvilken effekt, og det er meget sandsynligt, at det forværrer din tilstand.
Sund Menu Til Diabetikere
Med diabetes er det vanskeligt for en person at absorbere sukker, som er den vigtigste energikilde. Som et resultat modtager cellerne ikke energi, en person føler konstant træthed, han skal drikke en masse væsker. Med en sund diæt kan du opretholde et normalt blodsukkerniveau ved diabetes.
Nemme Salater Til Diabetikere
Du kan hurtigt og nemt tilberede salater, der passer til mennesker med diabetes. Sådan er salat af rødkål og røde rødbeder med kapers. Du har brug for et halvt lille hoved rødkål, 500 gram kogte røde rødbeder, 8 syltede agurker, 2 spsk syltede kapers, 3 spiseskefulde olivenolie, 2 spiseskefulde æblecidereddike, salt, peber og dild efter smag.
Superfood Til Diabetikere
Når det kommer til sund kost, bliver vi i stigende grad konfronteret med begrebet superfood. De er i stort antal, og heldigvis er det ikke kun eksotiske produkter, der kommer til os fra fjerne lande (såsom avocadoer), men vi har dem også "
Egnede Frugter Og Grøntsager Til Diabetikere
Diabetikere har brug for en afbalanceret diæt, der inkluderer alle fødevaregrupper og masser af frugt og grøntsager. Imidlertid er ikke alle frugter og grøntsager egnede. Nogle af dem hæver blodsukkeret meget hurtigt, så det tilrådes at udelukke en diabetiker fra menuen.
