2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Millioner af mennesker starter deres dag med en kop kaffe eller cappuccino. Mange kan ikke tilbringe dagen uden aromaen af den forfriskende drink. Imidlertid er kaffe fortsat en af de mest kontroversielle drikkevarer fra et medicinsk synspunkt. Hver dag er forskellige undersøgelser gavnlige eller skadelige for kaffe, som viser dens nyttige og skadelige egenskaber.
Forbrug i moderation vil minimere de mulige negative konsekvenser. Og for de mest lidenskabelige fans, der har en uimodståelig trang til koffein, tilbyder vi flere gode grunde til at reducere og i nogle tilfælde at nægte kaffe.
Ifølge de nyeste data begynder folk, der drikker meget kaffe, at se spøgelser og lytte til mærkelige stemmer. Resultaterne af forskning udført i Storbritannien viser, at efter at have drukket 7 eller flere kopper kaffe hallucinationer er en typisk manifestation.
Du har måske bemærket, at kaffeelskere ikke har meget hvide tænder. Fedtstoffer og kulhydrater i det såvel som det sukker, som de fleste bruger det med, bidrager til dannelsen af gul plak på tænderne. Heldigvis er det kun ubehageligt fra et æstetisk synspunkt - det fører ikke til tandforfald eller tandkødssygdomme.
Et af de positive aspekter ved kaffe er, at det stimulerer nervesystemet. I tilfælde af misbrug såvel som under visse andre forudsætninger kan denne stimulering blive til ophidselse, hvilket kan føre til søvnløshed. Derfor - begræns brugen af kaffe om aftenen - det er usandsynligt, at du kommer fra den minimale gruppe mennesker, som kaffe har en bedøvende virkning på.
Kaffe fører til dehydrering, fordi koffein er et moderat vanddrivende middel. For at normalisere vandbalancen skal en person drikke mindst 6-8 glas vand om dagen. Store doser koffein har også en afførende virkning, hvilket forstyrrer det harmoniske forhold mellem sporstoffer og næringsstoffer i kroppen.
Koffein har også en negativ effekt på kalium, hvilket er så vigtigt for vitale funktioner. På grund af alt dette, hvis du drikker mere kaffe, anbefaler eksperter at tage flere vitaminer.
Hvis du stadig ikke kan undvære aromaen af kaffe, skal du vælge økologisk ren og kvalitetskaffe og drikke den i moderation - op til 2-3 små kopper om dagen.
Anbefalede:
Hvorfor Skal Vi Skære Brød?
Vi er blevet lært, at ingen er større end brød. Mens det for nogle årtier siden var tilfældet i bogstavelig forstand, anbefaler i dag flere og flere eksperter at reducere forbruget af brød . Selvom det ikke er godt at fjerne det helt fra vores menu, bør vi spise mindre af det.
Derfor Er Vi Nødt Til At Skære Brød
Brødet er en integreret del af vores bord. Hvid, fabrik, rug, med eller uden frø - i butikshylderne kan du finde masser af brødtyper. Men er det godt for vores helbred, og hvad er næringsværdierne for det brød, der tilbydes i handelsnetværket i vores land?
At Skære Salaten Bestemmer Dens Smag
Den måde, hvorpå du skærer produkterne til salaten, bestemmer i høj grad dens smag, fordi produktets smag mærkes forskelligt i forskellige typer udskæring. Alle grøntsager til salat skal skæres jo finere, jo tættere er deres væv - det afhænger hovedsageligt af roer, majroe, selleri og gulerødder.
Kødfri Mandag For Dem, Der ønsker At Skære Kød
Mennesker fra udviklede lande spiser for meget kød. Det er til stede i næsten hvert måltid i løbet af dagen i en anden form. Denne diæt har imidlertid sine virkninger på både personlig sundhed og globale processer såsom klimaændringer. Mange mennesker er i stigende grad opmærksomme på disse fakta og prøver at gøre det reducere kødforbruget .
Kaffe Kaffe
Kaffe kaffe er en busk med afrundede og hjerteformede blade, der vokser på øerne Fiji og andre øer i Stillehavet. Methistin peber (Piper methysticum), som busken er kendt, er et meget stærkt beroligende og beroligende middel. Fjernet fra jorden med rødderne og udsat for gæring, bliver peber en favorit forfriskende drink af de lokale, der kalder det kava kava.
