2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Brødet er en integreret del af vores bord. Hvid, fabrik, rug, med eller uden frø - i butikshylderne kan du finde masser af brødtyper. Men er det godt for vores helbred, og hvad er næringsværdierne for det brød, der tilbydes i handelsnetværket i vores land?
Ofte undgår folk at spise brød, fordi det ikke er inkluderet i deres diæt for vægttab. Eller af deres egen komfort vælger de at købe rug eller sort eller einkornbrød i tro på, at de spiser sundt.
Brød kan være en uundværlig kilde til næringsstoffer og fibre, så længe det er fremstillet af kvalitetsmel og tilsætningsstoffer. Sandheden er dog, at det ofte ikke har nogen næringsværdi, det er bedre at undgå det ikke kun for kostens skyld, men også for at beskytte vores helbred.
Det siges, at man ikke bør spise brød for at opretholde en sund vægt. Ja, hvis det indeholder kemiske tilsætningsstoffer og kunstige hævningsmidler, er det meget muligt, at det forværrer vores helbred. Men hvis det er lavet af ægte kornmel og gær, er det meget nyttigt for, at fordøjelsessystemet fungerer korrekt og vores stofskifte.
Brødet, som er tilgængelig på markedet, er ret fristende kommercielt udseende, blødt, med en sprød skorpe, duftende, men sandheden er, at nogle af dens ingredienser er farlige for vores helbred. Bagemidler, farvestoffer, forbedringsmidler, emulgatorer, gluten - brugen af disse "forstærkere" er desværre lovlig og absolut lovlig. Se 3 interessante fakta om brødet vi spiser i galleriet ovenfor.
Anbefalede:
Hvorfor Skære Ned På Kaffe?
Millioner af mennesker starter deres dag med en kop kaffe eller cappuccino. Mange kan ikke tilbringe dagen uden aromaen af den forfriskende drink. Imidlertid er kaffe fortsat en af de mest kontroversielle drikkevarer fra et medicinsk synspunkt.
Hvorfor Skal Vi Skære Brød?
Vi er blevet lært, at ingen er større end brød. Mens det for nogle årtier siden var tilfældet i bogstavelig forstand, anbefaler i dag flere og flere eksperter at reducere forbruget af brød . Selvom det ikke er godt at fjerne det helt fra vores menu, bør vi spise mindre af det.
Spis Ikke Frisk Brød! Derfor
Duften af frisk brød er uforligneligt attraktiv. Vi forbinder det med hjemmekos og varme med lækre retter og behagelige øjeblikke ved familiebordet. Alle er fortryllet af aromaen, der kommer fra det brød, der lige er taget ud af ovnen, og fristes til at spise med det samme.
Drak Du Uranvand? Du Er Nødt Til At Spise Disse Fødevarer
Uran er et radioaktivt metal. Organismer har brug for alle mikro- og makroelementer, inklusive uran. Men alt har sine mål - fra et element har kroppen brug for en stor mængde, og fra et andet element - en mindre mængde. Hvis der er en ophobning af tungmetaller i kroppen, kan det føre til en række komplikationer og sygdomme:
Befolkningen I Ivanovo Er Nødt Til At Forberede Svinekød Til Ferien
St. John's Day er den mest berømte navnedag i vores land, og den 7. januar arrangerer omkring 300.000 bulgarere et bord til deres gæster, som flere retter skal deltage i. Efter tradition på St. John's Day skal være forberedt svineribber med surkål, kogt hvede, oshav af tørrede frugter, tærte med ost, pølse og blodpølse.
