2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Mint er en urt kendt af os alle. På trods af sin brede kulinariske anvendelse forbliver den primært en urt med store sundhedsmæssige fordele, der er meget brugt i folkemusik og traditionel medicin. Og med rette.
Mynteblade bruges oftest til at lave te, som med succes kan erstatte morgenkaffe og aktivere hjernefunktioner. I sommersæsonen er de en vidunderlig tilføjelse til alle forfriskende drinks.
Et almindeligt krydderi er i fødevarer med en udtalt smag, såsom lam, skaldyr, chokolade desserter, frugt. Men på enhver måde accepteres det - det giver os kun fordele.
Faktisk var fordelene ved mynte kendt for de gamle grækerne og romerne og endda for folk før dem. De brugte det som et middel til at styrke sindet samt til at smage deres haller til fester og fester.
I årenes løb er det blevet en almindelig praksis at bruge det i en række husholdningsopskrifter på grund af den utrolige aroma og smag, det føjer til retterne. Med beviset for fordelene for omkring 250 år siden begyndte dets massedyrkning.
I mynteblade varierer niveauerne af essentielle gavnlige olier afhængigt af sorten og klimatiske forhold, men er altid tilgængelige. Pebermynteolier af bedste kvalitet indeholder op til 50-60% menthol. Det forårsager refleksdilatation af koronarkar i angina.
Det har en smertestillende og antiseptisk virkning i alle inflammatoriske processer i de øvre luftveje. På grund af disse egenskaber anvendes mynte i forskellige lægemidler til behandling af hjerte-kar-sygdomme og smertestillende geler.
Sammensætningen af essentielle olier indeholder også ingredienser som ketonjasmin, menthofuran, isomenthol, neomenthol, pulegon, piperiton, pinene, citronsyre, cineol, tanniner, bitre stoffer, flavonoider, nikotinsyre såvel som dets amid, carotenoider og andre.
Alle giver pebermynte æterisk olie stærke energigivende egenskaber. Det bruges til træthed og muskelsmerter. Pebermynteolie anbefales også til spasmer i fordøjelseskanalen, smerter og kvalme.
Mint bruges til colitis, forstoppelse og tarmlidelser. Te fra bladene er nyttig til influenzaforhold, tilstoppet næse og ondt i halsen. Lindrer hovedpine og søvnløshed. Friske mynteblade, tilsat sommercocktails, tone og opfriskning.
Anbefalede:
For De Vidunderlige Sundhedsmæssige Fordele Ved Fisk
De gavnlige omega-3 fedtsyrer findes i meget små mængder i oksekød og kylling, men fisk er en reel kilde. Jo mere fisk og skaldyr der er på bordet og i din menu, jo bedre vil du føle dig. Hvad siger ernæringseksperten? En fiskrig diæt kan gøre kroppen mere følsom over for sultesignalet - leptin.
9 Imponerende Sundhedsmæssige Fordele Ved Byg
Byg er et af de mest forbrugte kornprodukter. Det er rig på mange næringsstoffer og har imponerende sundhedsmæssige fordele, lige fra forbedret fordøjelse og vægttab til sænkning af kolesterolniveauer og et sundere hjerte. Her er 9 imponerende sundhedsmæssige fordele ved byg der får dig til at se på denne kultur med andre øjne.
Forskellen Mellem Mynte Og Mynte
Det bulgarske traditionelle køkken defineres som krydret, da krydderier er et af de vigtigste råmaterialer, der anvendes. Deres anvendelse er en nødvendighed, der forbedrer smagen af mad og fremmer dets assimilering. Deres virkning bestemmes af koncentration, mængde, farve og smagsingredienser.
Hvad Er De Sundhedsmæssige Fordele Ved Søde Kartofler?
Søde kartofler, også kendt som søde kartofler, stammer fra Mellemamerika og er meget populære på alle kontinenter. Der er forskellige opskrifter til deres forberedelse. De har en unik smag og aroma. Disse grøntsager er ikke kun lækre, men også meget sunde og fortjener bestemt et sted på din menu.
Hvad Er De Sundhedsmæssige Fordele Ved Sennepsolie
Senneps olie er et af de sundeste fedtstoffer. Det er ikke kun et krydderi med en berusende aroma og en specifik krydret smag, men også en værdifuld allieret, der bekæmper dårligt kolesterol og beskytter hjertet. Sennepsolie er en kilde til fedtsyrer og naturlige antioxidanter.
