2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Der er en diæt, der giver hurtigt vægttab op til 10 kg. Denne diæt, beregnet til 6 dage, er kendt som frugt. I denne periode skal du indtage 9 kg frugt, som du har lyst til. Væsker skal beskyttes op til 500 ml om dagen, da frugten gærer i tarmene.
Denne diæt er som følger:
Dag 1 - 1 kg. frugt, dag 2 - 1,5 kg., dag 3 - 2 kg., dag 4 - 2 kg., dag 5 - 1,5 kg. og dag 6 - 1 kg.
For at opretholde resultaterne af hurtigt vægttab fra denne diæt anbefaler eksperter, at det udføres en gang om året.
Der er en anden diæt, der garanterer hurtigt vægttab, og ud over at slippe af med ekstra pund vil det rense kroppen for toksiner. Dette er vandmelon diæt. Vandmelonsæsonen er ikke forbi endnu, men du kan bestille den nu for at prøve den om sommeren.
Fodring under vandmelon diæt skal være 5-6 gange om dagen. Du følger dette regime, for eksempel i 5-7 dage. Den mængde vandmelon, du har lov til at spise, er 1 kg pr. 10 kg menneskelig vægt. Det vil sige, hvis du vejer 80 pund, har du ret til at spise 8 pund inden den tid, du vil være på diæt.
Hvis du beslutter dig for at følge vandmelon-dietten i mere end 5-7 dage, er det godt at medtage 1-2 skiver rugbrød om dagen i din menu.
Vandmelon diæt slipper for akkumuleret slagge, overskydende vand og uønskede salte i kroppen. Effektiviteten af denne diæt er ret høj. På mindre end en uge slipper du af med 3 til 5 kg, og hvis du fortsætter med rugbrød - når du 10.
Uanset hvilken diæt du tager, skal du huske på, at det er en god ide at konsultere din personlige læge eller ernæringsekspert på forhånd.
Anbefalede:
Tips Til Hurtigt Vægttab
Dette er en effektiv mulighed for folk, der hurtigt vil tabe sig. Den følgende liste med tip vil helt sikkert guide dig til målet om hurtigt vægttab. Her er 8 tip til at fremskynde din vægttab diæt: 1. Spis en god mængde grøntsager dagligt, især dem med blade.
Sommerfrugter Til Hurtigt Vægttab
Det er aldrig for sent at begynde at spise sundere og tænke på din figur og tilføje mere saftig sommerfrugter i kosten du er. Og selvom sommeren er i fuld gang, har du stadig tid til at ændre dit udseende og skinne med din perfekte figur på stranden.
9 Dages Diæt Til Hurtigt Vægttab
Den diæt, vi skal tale om, er ret vanskelig at gennemføre, det kræver en meget stærk vilje og mest af alt at være ved godt helbred. Det lyder ret skræmmende, men mange, der har prøvet det, siger, at det ikke er umuligt at udføre, og at du vil kunne lide slutresultatet.
Vidunderlige Dræningsdrikke Til Hurtigt Vægttab
Vil du tabe dig? Er vægttabsprocessen for langsom? Disse drikkevarer hjælper dig med at fremskynde det. Brug en af opskrifterne nedenfor, og du vil snart sige farvel til at være overvægtig! En af grundene til fylde er væskeretention i kroppen og i fedtceller.
Kost Med Bananer Og Frisk Mælk Til Hurtigt Og Effektivt Vægttab
Det menes bredt, at bananer fylder. Selv om der er en grund i erklæringen, er sandheden, at takket være dem kan vi slippe af med ekstra pund. Dette kan ske, hvis der overholdes en særlig ordning for deres forbrug. Den eksotiske frugt har et højt sukkerindhold.
