Kost Efter Madforgiftning

Indholdsfortegnelse:

Video: Kost Efter Madforgiftning

Video: Kost Efter Madforgiftning
Video: Thérèse berättar öppet om hur det är att leva med tarmsjukdomen - Nyhetsmorgon (TV4) 2024, November
Kost Efter Madforgiftning
Kost Efter Madforgiftning
Anonim

Fødevareforgiftning er en akut tilstand, der pludselig opstår inden for 24 timer efter at have spist mad, der er forurenet med patogene bakterier, toksiner eller vira.

Symptomerne inkluderer kvalme, diarré, opkastning og kulderystelser og feber er mulige. Andre alvorlige symptomer er åndedrætsbesvær, langvarige mavesmerter, feber og synkebesvær, hvilket er et symptom på indsnævrede øvre luftveje.

Fødevareforgiftning kan være en alvorlig tilstand, og du skal straks kontakte en læge, især hvis du har dehydrering eller blod i afføringen. Efter madforgiftning samt efter anden behandling af mange sygdomme har din krop brug for en særlig diæt, dvs. for at komme sig jævnt og uden problemer. kost.

Hvad skal din diæt være, og hvad skal du medtage i den?

1. Spis bløde og lette fødevarer, der er lette at tygge. De absorberes hurtigere af kroppen og irriterer ikke maven og mave-tarmkanalen yderligere. Inkluder fødevarer som budding, havregryn, kogt ris eller hvede.

2. Undgå fødevarer, der er krydret fede og indeholder meget sukker, stegte fødevarer og alkohol. Disse fødevarer kan yderligere irritere slimhinden i maven og forårsage en ny maveforstyrrelse.

3. Drik vand, let urtete og frugtsaft. De er meget vigtige for hydrering af din allerede dehydreret krop.

4. Undgå at spise kød eller andre fødevarer, der er proteinkilder. Det er godt at afstå fra dem i mindst et par dage efter madforgiftning, fordi jo højere indhold af protein og fedt det tager længere tid at fordøje.

5. Undgå fødevarer, der ikke er godt kogte. Rå eller let rå fødevarer er en potentiel kilde til skadelige bakterier, der kan forårsage ny madforgiftning.

Anbefalede: