Find Ud Af, Hvilket Er Det Sundeste Alternativ Til Kaffe

Indholdsfortegnelse:

Video: Find Ud Af, Hvilket Er Det Sundeste Alternativ Til Kaffe

Video: Find Ud Af, Hvilket Er Det Sundeste Alternativ Til Kaffe
Video: Min opgave er at observere skoven, og her sker noget mærkeligt. 2024, November
Find Ud Af, Hvilket Er Det Sundeste Alternativ Til Kaffe
Find Ud Af, Hvilket Er Det Sundeste Alternativ Til Kaffe
Anonim

Bag det latinske navn Tsiperus esculentus skjuler en beskeden plante en overraskende bred anvendelse inden for medicin og kulinarisk kunst.

Chufa / se galleriet /, som på spansk betyder malet mandel, imponerer med en fedtet og tæt smag af nødder. Uanset om det er kogt og tilberedt som en salt forretter eller inkluderet i opskrifter på konfekture mesterværker med en raffineret smag, vil denne kultplante af spanierne nyde velfortjent godkendelse.

Det er på den iberiske halvø, at duften af chufa bæres og hersker, fyldes og serveres efter udarbejdelsen af mange forskellige opskrifter, hvilket på en genial måde antyder, at vi kan bruge dens knolde til omrøring af kaffe.

Forskellen, som uundgåeligt øger værdien af et sådant eksperiment, er fraværet af koffein i den tilberedte drik. På den anden side modtager vores krop et antal nyttige stoffer, når vi indtager tuff: oliesyre, omega-9, arginin - en aminosyre, der er god til patienter med anæmi, såvel som fosfor og kalium.

Da chufa nødder passer godt sammen med chokolade desserter, kaffe, mælk og søde påfyldninger, kan de deltage i en række forskellige drinks - varme eller kolde, afhængigt af personlig præference og sæson. I Spanien er drikkeorkaen meget populær, men i stedet for ris, som den oprindelige opskrift dikterer, for at blande den derhjemme, er hovedspilleren her de knuste knolde.

Spansk frugtplantage

Nødvendige produkter:

100 g chufa

350 ml. vand

3 tsk sukker (valgfrit)

1 kanelstang

Fremstillingsmetode:

De knoldformede huller hældes i en skål og gennemblødes i vand i 24 timer. Vask og mal derefter i en blender indtil en blanding med konsistensen af en pasta. Om nødvendigt tilsættes vand under omrøring. Hæld vandet i den allerede tilberedte blanding og dypp kanelstangen.

Anbring skålen med blandingen i køleskabet i to timer (helst i nul-zonen, hvis det er muligt). Når det er taget ud, tilsættes skeer sukker til det. Bland godt. Fjern kanelstangen, og sil blandingen flere gange, indtil de større partikler er fjernet. Drikken serveres kold.

Fra denne opskrift som udgangspunkt kan du improvisere og lave en endnu mere fyldende og varieret smag og ingrediensdrink. I en kop orcha kan du tilføje allerede kølet tyrkisk kaffe i en fin strøm, dyppe en kugle vanille- eller bananis, hælde flydende fløde og krydre med formalet karamelliseret sukker.

Tørret og bagt i ovnen kan chufa-knolde tilberedes som almindelig kaffe. For at gøre dette formales de, og den aromatiske tørre ingrediens tilsættes til kogende vand. For en kop kaffe er den krævede mængde 2 tsk. formalet tørrede knolde. Sukker kan tilsættes til den kaffe, der er tilberedt på denne måde.

Anbefalede: