2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Ved hjælp af diæt supper kan du tabe meget i vægt. Det er ikke nødvendigt kun at spise suppe, begrænse pasta og slik, kulsyreholdige og fede, og erstatte mindst en af dine måltider i løbet af dagen med suppe.
Bønnesuppe med svampe
Kog to kopper modne bønner, og kassér det første vand. Kog to hundrede gram kartofler i en separat gryde, skåret i kugler. Steg en løg og to finhakket fed hvidløg og tilsæt dem til kartoflerne.
Steg to håndfulde groft hakkede svampe og tilsæt dem til kartoflerne - så suppen bliver meget velsmagende. Lige før alle produkterne er fuldt kogte, tilsæt bønner og krydderier efter smag.
Basilikum suppe
Dette er en italiensk suppe, der er meget nyttig. Jo mere basilikum du lægger i suppen, jo bedre. Skær en lille løg og steg den til den er gylden.
Tilsæt to håndfulde ærter, hæld kogende vand og kog på svag varme i femten minutter. Dyp ærter i vand, tilsæt lidt ternet bouillon og kog. Tilsæt krydderier efter smag.
Fjern suppen fra varmen og tilsæt meget langsomt flydende fløde til den. Tilsæt derefter finhakket basilikum og persille og omrør.
Linse suppe
Rens linserne og blød dem natten over. Kog det derefter i dette vand. Steg en løg, finhakket, med to fed hakket hvidløg og tilsæt to teskefulde knoglesuppe.
Tilsæt bouillon til linserne og kog i yderligere ti minutter. Tilsæt krydderier og pur om nødvendigt suppen. Server med croutoner af fuldkornsbrød.
Brysselkål suppe
Det er ekstremt lavt i kalorier. Du kan bruge broccoli, hvis du ikke har rosenkål. Skær tre hundrede gram kartofler i terninger og kog i saltvand.
Steg gulerødder med løg og tilsæt dem til kartoflerne sammen med kålen i ti minutter, inden kartoflerne er fuldt kogte. Kog i fem minutter, og tilsæt flydende fløde og hakkede grønne krydderier, når du serverer.
Anbefalede:
Diæt Supper
Den moderne livsstil tillader ikke at forbruge supper regelmæssigt. Og supper, især diæt, er meget gode for helbredet og en god figur. Vegetabilske supper, hvor der tilsættes lidt fløde eller yoghurt, hjælper med at producere specielle enzymer, der nedbryder proteiner.
Nyttige Supper Til Gastritis Og Syg Mave
Gastritis er en betændelse i maveforen og skyldes oftest stress og dårlig ernæring. Hvis du lider af denne sygdom, skal du være forsigtig med, hvad du spiser, og det er bedst at ændre din menu fuldstændigt ved at inkludere fødevarer, der reducerer surheden i maven og ikke irriterer slimhinderne.
Bedstemors Regler For Lækre Supper Og Supper Med Fyld Og Bygning
Supper og bouillon tilberedes fra en række forskellige produkter: kød, fjerkræ, grøntsager, fisk, bælgfrugter, pasta og frugt. Supper og bouillon er opdelt i to grupper: med fyld og med bygning. Nogle af de magre og lokale supper er lavet med fyld, såsom:
Tre Lækre Supper Og Diæt
Der er ingen bedre måde at tabe sig på og samtidig ikke sulte, hvis du ikke prøver at tabe sig med supper . Her er 3 ideer til både diæt og lækre supper . 1. Kålsuppe Foto: Blush Det ville være en reel helligbrød fra vores side, hvis vi ikke inkluderer det i dette materiale, fordi det bruges til at fremstille den berømte kåldiæt, hvis grundlæggende princip er, at du kan spise suppen så ofte du vil.
For Ikke At Rynke Panden: Nyttige Og Lækre Hjemmelavede Supper Og Bouillon
Supper og hjemmelavet bouillon er en nødvendig mad til små børn. Dette skyldes den lille mængde protein, fedt og kulhydrater, de indeholder. Supper og bouillon, især kød, øger gastrisk sekretion og forbedrer fordøjelsen. At følge nogle enkle, men grundlæggende regler i tilberedningen af supper og bouillon til små børn op til tre år, vil medføre mange sundhedsmæssige fordele og forbedre barnets tone og aktivitet.
